Monika este acum cu 22 de kilograme mai ușoară și aproape fără simptome Cambridge Weight Plan
Monika Austrup
Vârstă: 55
Înălţime: 1,65 m
Greutate acum: 62 kg
Greutate înainte: 84 kg
Pierdere în greutate: -22 kg
Chiar și când eram copil, nu am fost niciodată cea mai slabă. Am făcut puțin sport, mi-a plăcut mereu să mănânc și m-am îngrășat atât de constant. Dar când eram tânăr, greutatea mea nu m-a deranjat niciodată, am fost cruțată de tachinare și altfel nu am văzut restricții, în ciuda kilogramelor pe care le aveam prea mult. Kilogramele mele îmi aparțineau. Eu și greutatea mea - asta a fost doar una. Dar de-a lungul anilor m-am îmbrăcat din ce în ce mai mult - și problemele legate de greutate au fost, de asemenea, inevitabile. În mod uimitor, în timpul celor trei sarcini, nu a trebuit să mă lupt cu creșterea în greutate. Dar serile confortabile în fața televizorului - cu o bere sau un pahar de vin și o mulțime de dulciuri - fast-food nesănătos, precum și preferința mea pentru pizza și paste, au asigurat că solzii arătau din ce în ce mai multe kilograme. În „timpul meu de vârf” am ajuns la 84 de kilograme. Am încercat diferite diete de mai multe ori - dar toate succesele au fost de scurtă durată. Am căzut repede în vechile obiceiuri alimentare și kilogramele mi s-au adunat pe coaste.
„Am vrut să arăt frumos pe fotografiile de nuntă ale fiului meu”
"Chiar și sportul este în sfârșit distractiv pentru mine cu noua mea greutate"
Până în prezent, am slăbit 24 de kilograme. Și nu m-am simțit niciodată mai confortabil. Durerea din șold aproape că nu mai există și în cele din urmă îmi place foarte mult sportul. Nu aș putea face multe cu vechea mea greutate sau doar într-o măsură foarte limitată. Astăzi îmi place să merg pe jos, să merg cu bicicleta și să mă antrenez cu AquaFitness.
Prietenii și familia sunt încântați de schimbarea mea. Sunt uimiți de cât de mult am slăbit și cât de bine mi se potrivește noua mea figură și noua mea carismă. Ca un compliment deosebit de frumos, am luat declarația fiicei mele: „Mamă, ai picioarele mai subțiri decât mine. Nu cred că este bine acum ".