Mousse-ul de ciocolată te îngrașă Blogul
Acesta este unul dintre cele mai clasice și populare deserturi. Mousse-ul de ciocolată atrage atât tineri, cât și bătrâni, și este foarte ușor de făcut. Dar este caloric ?
Puține ingrediente ... dar de multe ori multe zaharuri
Un mousse clasic de ciocolată are puține ingrediente: ciocolată desigur, zahăr, ouă. Vești bune atunci, nu este foarte grasă. Aveți grijă, totuși, dacă cumpărați mousse comercială de ciocolată: produsele industriale conțin în general multe ingrediente care nu sunt necesare și care nu sunt nici cu adevărat bune pentru sănătatea dumneavoastră, nici pentru linia noastră! Citiți cu atenție ambalajul atunci când îl cumpărați și alegeți rețete care nu conțin grăsimi adăugate. Această mousse de ciocolată este caloric ? Da cu siguranta. În plus, producătorii adaugă adesea zahăr, pentru plăcerea papilelor gustative ale copiilor, dar nu și pentru silueta noastră! Evitați să îl cumpărați cât mai mult posibil, cu excepția cazului în care este o rețetă elaborată cu atenție, cu ingrediente bune.
Este această rețetă calorică ?
Mousse-ul de ciocolată nu vă va îngrașa (prea) dacă vă place foarte mult ciocolata, adică ciocolata neagră și slabă. Pentru a face un desert care nu este foarte bogat, trebuie doar să reduceți cât mai mult zahărul și să alegeți o ciocolată bună. Printre bomboanele de patiserie, există acum produse foarte bune, inclusiv conținutul de cacao este ridicat. Acestea sunt cele pe care trebuie să le alegeți dacă nu doriți să vă îngrășați. Uitați de ciocolata cu lapte: conține prea multe grăsimi, dar mai ales o cantitate mare de zaharuri. Mousse de ciocolată de casă este caloric ? Dacă urmați aceste sfaturi, nu vă va îngrașa. Mousse-ul ideal de ciocolată nu conține deloc zahăr, ci doar ciocolată bună, bogată în cacao.