Murături - forum culturism

Mesaj de giobd »25 noiembrie 2015, 10:41

Ce părere aveți despre consumul (rezonabil, desigur) de murături uscate? ?

Este sărac în toate:

56 Kj - 13kcal
Grăsime: 0g
Carbohidrați: 1,1 g, inclusiv 0,8 g în zahăr
Fibră: 2,1 g
Proteine: 1,2g
Sare: 1,6g

Este puțin sărat, dar eu personal nu mănânc aproape nici o sare, așa că.

Desigur, asta nu adaugă prea mult, dar nici nu ia nimic, nu ?
Doar că este bine și apoi ajută (puțin) să potolească foamea.

Mesaj de Akiy »25 noiembrie 2015, ora 15:18