Muzică de fitness
Muzica de fitness - motivație direct la urechi
Căci motivația este una bună Amestec de ritmuri și sunet mixul perfect pentru a vă menține fericit în timpul exercițiilor. Care melodii se dovedesc a fi perfecte Muzică de fitness potrivit, cu toate acestea, este lăsat pe gustul individual.
În timp ce unuia îi place să treacă la sunete relaxate de reggae, celălalt atlet are nevoie de o creștere specială a puterii de techno sau rock clasice mai rapide. Potrivit motto-ului „ceea ce este permis este ceea ce îți place”, fiecare iubitor de fitness - muzică își poate alcătu propria listă de redare pentru playerul mp3.
Potrivit studiilor, iubitorii de fitness produc cu 15% mai multă performanță atletică atunci când se bucură de muzică de fitness selectată individual. Oferă varietate și crește motivația și rezistența chiar și în timpul unităților de antrenament mai lungi.
Muzică de fitness prin iTunes, Youtube și Spotify
Când selectează muzică de fitness prin iTunes și Spotify, pasionații de fitness pot pune laolaltă liste de redare speciale pentru programul de antrenament zilnic, care au fost special concepute pentru diferite tipuri de fitness. Spotify oferă mai multe liste de redare pentru nebuni de antrenament, cu muzică de fitness potrivită pentru fiecare gust. De la ritmuri electro rapide pentru antrenamentul zilnic de forță până la sunete de antrenament de dans, există multe de găsit aici.
Melodiile selectate nu numai că pot fi redate direct pe smartphone, ci și exportate în mod convenabil pe un player mp3 sub forma unui fișier audio. Un cont iTunes sau Spotify este înregistrat rapid și oferă posibilitatea de a vă conecta cu alți prieteni ai antrenamentului de fitness.
Un alt furnizor important de muzică motivațională pentru fitness este binecunoscutul canal YouTube, care oferă o selecție uriașă de videoclipuri muzicale pentru fitness și antrenament pentru alergători și fanii antrenamentului de forță.
Echipament pentru fanii muzicii de fitness
Dispozitivele mici nu numai că pot fi găzduite rapid în centura abdominală practică, dar, de asemenea, nu împovără atletul cu o greutate inutilă. Funcțiile ar trebui, de asemenea, să fie ușor de utilizat în timpul antrenamentului, astfel încât sportivul de fitness să își poată alege cu ușurință melodia preferată personală între unitățile de antrenament.
Cei mai buni parteneri muzicali pentru sportivi sunt playere mp3 care au așa-numita memorie flash. Deși acestea au mai puțin spațiu de stocare pentru fișierele muzicale selectate, acestea sunt mai bine protejate împotriva deteriorării decât hard disk-urile - playere mp3 datorită manoperei lor robuste și amestecului de materiale.
Pentru ca acesta să nu devină plictisitor în timpul antrenamentului, ar trebui să existe suficient spațiu pentru fișierele muzicale populare, deoarece aproximativ 1 GB de capacitate de stocare este ocupată în playerul mp3 după doar 15 ore de redare.
Când cumpărați un player mp3, căștile sunt adesea deja disponibile. Cu toate acestea, acest lucru este de obicei de o calitate inferioară și nu este întotdeauna potrivit pentru utilizarea în antrenamentele zilnice de fitness. Atunci când alegeți căști sport potrivite pentru dorit Muzică de fitness Este important nu numai să se asigure o potrivire sigură și confortabilă, ci și să se asigure că calitatea sunetului este adecvată.
Se face distincția între căștile intraauriculare și căștile intraauriculare, care pot fi găsite în diferite modele și segmente de preț.
Căștile cu bandă nu numai că oferă un volum mai mare de sunet datorită dimensiunilor mai mari, dar pot asigura, de asemenea, un confort sigur la purtare datorită bandei mai mari. Dezavantajul acestor căști sport este însă căldura care se dezvoltă pe ureche atunci când aleargă și poate deranja sportivul.
Căștile intraauriculare mai mici oferă o calitate a sunetului redusă a ritmurilor muzicii de fitness redate, dar sunt greu de remarcat în ureche și asigură astfel o plăcere fără griji de alergare sau antrenament.