Muzica te face sănătos - ghid - sănătate
Muzica nu numai că sună frumos, ci este și bună pentru sănătatea ta și poate chiar ajuta la vindecare. Motivul acestor forțe se află în creier, deoarece muzica stimulează ceea ce este cunoscut sub numele de neuroplasticitate, adică capacitatea creierului de a-și schimba structurile de-a lungul vieții. Acest lucru este important, de exemplu, pentru persoanele al căror creier a fost deteriorat, de exemplu după un accident vascular cerebral sau o tumoare pe creier. Datorită neuroplasticității, regiunile sănătoase din creier pot prelua deseori funcțiile zonelor deteriorate. Celulele nervoase și căile celulelor nervoase caută pur și simplu alte căi și se reconectează.
A face muzică stimulează activitatea creierului
A face muzică este deosebit de potrivit pentru aceasta, deoarece studiile au arătat că interacțiunea dintre mișcare, auz și planificare stimulează activitatea creierului la persoanele care cântă la un instrument și ocupă mai multe regiuni ale creierului în același timp.
Terapia cu sonificare: setarea mișcărilor la muzică
Terapia cu sonificare folosește și aceasta: Aici, mișcările sunt setate pe muzică folosind senzori de pe brațe sau picioare, care sprijină în mod eficient pacientul în reînvățarea acestor procese. Chiar și cu o pierdere a vorbirii (afazie), muzica poate ajuta prin cântare, pentru a permite accesul la vorbire bucată cu bucată.
Muzica evocă emoții
Deoarece muzica, pe lângă coordonare, stârnește și emoții în noi, pot fi influențate și afecțiuni conexe, cum ar fi durerea. De aceea, muzica este folosită și în terapia durerii, ceea ce asigură că durerea simțită subiectiv este atenuată semnificativ. Genul muzicii în sine nu contează. Principalul lucru este că îți place muzica.
Experți pe această temă
Prof. Dr. Eckart Altenmüller
Muzician, neurofiziolog și neuropsiholog
Schiffgraben 48, 30175 Hanovra
(0511) 310 05 53