MyNetDiary, aplicația mea preferată! Micile secrete de slăbire împărtășite între Cop
MyNetDiary, aplicația mea preferată!
Aplicația mea preferată !
Disponibil pe:
iPhone, iPod touch, iPad, Blackberry, Android și internet.:)
Această mică aplicație mi-a schimbat viața, trebuie să o spun !
Dacă nu este singurul care există, este cel pe care îl cunosc și care mă însoțește zilnic și de aceea acesta îl voi prezenta. Precizez că nu câștig nimic, evident, este pur și simplu instrumentul meu de lucru pentru monitorizarea dietei și a stabilizării mele.
Cu toate acestea, dacă găsiți altul care vă place. faceți-vă o favoare și nu ezitați să-l prezentați ca un comentariu pe acest blog sau să-mi trimiteți un articol despre acest subiect!
De ce să folosiți o astfel de aplicație.
Conștientizare.
V-am explicat anterior că principiul meu era să notez tot ce am mâncat.
De ce ? Să-mi dau seama ce ingeram.
În fiecare zi, ciugulim lucruri mărunte ici și colo fără să ne dăm seama cu adevărat. Această conștientizare este totuși necesară pentru a ne putea face cu adevărat o idee despre modul nostru de viață.
În timpul citirii mele pe net am găsit o persoană care mi-a explicat că nutriționistul ei îi ceruse să noteze într-un mic caiet tot ce mânca. Am găsit acest lucru extrem de relevant! Și am decis să o fac.
Am început cu un mic caiet simplu și un creion. Am notat ce am mâncat. Nu mi-am interzis nimic când am vrut, pe de altă parte aveam obligația să-l notez.
Am notat și caloriile, pentru a face totaluri zilnice. Am fost atunci foarte surprins să descopăr că am mâncat mult, mult mai mult decât credeam.
Opriți politica strutului !
Deci, conștientizarea a început acolo.
Dar trebuie să recunosc că tastarea manuală și adăugările multiple au ajuns să fie cam plictisitoare.
Am căutat apoi în App Store o aplicație care să facă acest lucru (se pare că există o aplicație pentru toate. Deci, aveam să găsesc ceva!) Și am selectat-o pe aceasta care mi-a plăcut. Face o primă impresie destul de bună și părea să fie larg utilizat și popular în SUA.
Pe dispozitivele Apple, există în 3 versiuni: versiune gratuită pentru iPhone/iPod Touch, Pro (cu plată) pentru iPhone/iPod touch și HD (cu plată) pentru iPad.
Am început cu cea gratuită, apoi am luat versiunea Pro, iar acum am și versiunea iPad. Ți le prezint puțin mai jos.
În ceea ce privește prețul, la momentul respectiv am plătit 2,99 EUR pentru pro și 3,99 EUR pentru versiunea iPad, dar prețurile pot varia de la o țară la alta sau în timp, așa că vă las să consultați prețul actual pe App Store.
În plus, am verificat și această aplicație există pentru Blackberry și pentru smartphone-ul Android. Nu ezitați să trimiteți comentarii cu privire la aceste versiuni, deoarece nu le cunosc.
MyNetDiary este, de asemenea, un site web.
Înregistrarea site-ului online
Înainte de a vă prezenta aplicațiile, să știți că MyNetDiary este, de asemenea, un site web pe Internet, care permite anumite acte de configurare destul de precise, care nu sunt neapărat toate accesibile din aplicație.
Se pot utiliza aplicațiile mobile fără a avea un cont online și se poate utiliza site-ul online fără a avea o aplicație. Dar dacă avem ambele, ele sunt legate. În plus, aveți contul online este interesant, deoarece serverele MyNetDiary vă vor înregistra datele nelimitate în timp, pe serverele lor.
Prin urmare, marele avantaj este că tot ceea ce este introdus în aplicație este accesibil pe net și invers.
Deci, vă puteți pierde telefonul, nu vă veți pierde datele. De asemenea, puteți accesa datele dvs. de pe diferite telefoane sau iPad-uri simultan.
Puteți accesa site-ul lor la această adresă: www.mynetdiary.com
Pentru înregistrare, accesați „Înscrieți-vă”, nu „Conectați-vă”, care este pentru persoanele deja înregistrate care doresc să se conecteze.
Vă sugerez să creați mai întâi un cont gratuit și să treceți la un cont Premium dacă vă place cu adevărat și doriți să aveți acces la toate instrumentele avansate.
Înainte de înregistrarea dvs., gândiți-vă la mine !
La rândul meu, sunt interesat să fiu nașa ta pe acest site, deoarece pentru fiecare recomandare pe care o trimit, câștig gratuit o lună suplimentară pe propriul meu cont Premium. deci, înainte de a vă înregistra, nu ezitați să scrie-mi un scurt mail spunându-mi adresa ta de e-mail și te voi declara ca naș. veți primi apoi o invitație prin e-mail.
Când începeți înregistrarea, veți avea următoarea pagină (faceți clic pentru a vedea detalii).
Vă sugerez să alegeți sistemul metric (greutăți în kg și dimensiuni în cm).
Veți indica apoi greutatea, înălțimea și obiectivul dvs.
Tot ce introduceți aici poate fi modificat ulterior în contul dvs. Cu toate acestea, vă sfătuiesc să alegeți o scădere maximă în greutate de 1-1/2 lb/săptămână (mai puțin de 1 kg pe săptămână) maxim, deoarece dincolo de asta mi se pare nerezonabil.
Sistemul va calcula apoi data de încheiere estimată și numărul de calorii pe care să le consumați pe zi pentru a vă atinge obiectivul în ritmul ales.
De asemenea, puteți juca înapoi impunând o dată de încheiere a dietei sau un număr de calorii pe zi.
Pentru cei care au nevoie de ea, este posibilă monitorizarea glucozei din sânge și a tuturor elementelor de interes pentru diabetici.
Site-ul vă întreabă dacă doriți înregistrare gratuită sau înregistrare plătită MAXIM. Puteți trece evident la contul MAXIM mai târziu dacă alegeți opțiunea gratuită sau pur și simplu aveți nevoie de o lună pentru a vedea la început (plată Paypal sau card de credit online).