Nas rece Asta ar putea fi în spatele ei!
Nas rece? Asta poate fi în spatele ei!
Cum se dezvoltă un nas rece?
În general, apare un nas rece deoarece sângele care ar trebui să încălzească nasul este mai mult sau mai puțin retras, astfel încât organismul să-l poată folosi în alte scopuri - de exemplu, pentru a încălzi organele vitale și astfel să ne menținem temperatura corpului. Principiul este același ca la mâinile și picioarele reci. De fapt, un nas rece apare adesea în combinație cu extremitățile reci.
Acest lucru înseamnă, de asemenea, că nasul rece sau mâinile și picioarele reci sunt inițial inofensive pentru sănătatea noastră, chiar dacă suntem inconfortabili cu frigul. Apropo, femeile sunt în general mai afectate de frig decât bărbații - Acest lucru se datorează parțial nivelului de estrogen fluctuant, deoarece hormonul reglează temperatura corpului, printre altele. Pe de altă parte, femeile au mai puțină masă musculară și o grăsime subcutanată mai subțire decât bărbații. Ambele ne asigură că înghețăm mai repede.
Care sunt cauzele unui nas rece?
Schimbarea fluxului sanguin care face nasul rece are mai multe cauze posibile. Principalele declanșatoare includ:
- Tulburare circulatorie generală
- Temperaturi exterioare reci
- Tensiunea arterială scăzută
- stres
De ce stresul provoacă un nas rece
Oamenii de știință de la Universitatea din Nottingham au putut demonstra într-un studiu că un nas rece poate indica și stres. Principiul din spatele acestui lucru este același ca atunci când corpul reglează fluxul sanguin pentru a se încălzi: Sângele curge către alte părți ale corpului unde este necesar mai urgent, decât în nas.
În acest caz, diferiți hormoni de stres, cum ar fi cortizolul, sunt responsabili pentru acest lucru. Se asigură că corpul este în alertă și poate decide în câteva secunde dacă ar trebui să fugim sau să luptăm. Conceptul este o relicvă rămasă din epoca de piatră, în care o decizie luată prea încet ar putea însemna rapid moartea.
Pentru investigația lor, cercetătorii au oferit subiecților de testat diverse sarcini și, folosind o cameră cu termocontrol, au observat cum s-a schimbat temperatura corpului subiecților de testat. Concluzia ta: Cu cât sarcinile au devenit mai exigente, cu atât temperatura pe fețele subiecților a scăzut - Efectul s-a remarcat cel mai mult pe nas.
Aceste sfaturi vă vor ajuta împotriva nasului rece
Pentru a scăpa de nasul rece, Principalul lucru este tratarea cauzei:
- Congelare/Temperaturi scăzute/Tensiune arterială scăzută: Dacă tocmai congelați din diverse motive, ar trebui, de exemplu, să vă îmbrăcați mai cald conform principiului cepei și să vă faceți un ceai fierbinte care se încălzește din interior - ceai de ghimbir, de exemplu. O sticlă de apă fierbinte vă poate ajuta, de asemenea.
- Tulburări circulatorii: Puteți promova circulația sângelui, de exemplu, alternând dușuri și condimente fierbinți în mâncare, de ex. B. Chili. Dacă acest lucru nu ajută, ar trebui consultat un medic.
- Stres:Puteți reduce stresul, de exemplu, luându-vă timp pentru dvs. și lucrurile care înseamnă foarte mult pentru dvs.: o întâlnire cu cel mai bun prieten, de exemplu, sau făcând sport. Dacă aveți stres la locul de muncă, ar trebui să abordați motivele. Poate că unele lucrări pot fi delegate sau rezolvate diferit? Conflictele cu colegii nu ar trebui să rămână nespuse în cameră, ci doar creează o povară.
Sfaturi de lectură: Aici puteți afla ce ajută împotriva mâinilor reci. De asemenea, explicăm cât de dureroase apar membrele și ce este o superinfecție.
Doriți să faceți schimb de idei despre subiecte de sănătate? Apoi aruncați o privire asupra comunității noastre BRIGITTE!