Naturemania - Site oficial - Cum să lupți împotriva constipației

De Guy ROULIER - Osteopat (D.O.), ex. Fizioterapeut M-K (D.E), Fito-aromaterapist (D.U.), Energetică chineză (D.N.A.), Naturopat (D.N.).
Postat de Sophie Bizé l REVELESENS

Constipația este rezultatul încetinirii mișcării deșeurilor din intestinul gros, însoțit de deshidratare care face scaunele dure și uscate. Este punctul de plecare al multor tulburări de sănătate.

Ce este constipația ?

naturemania

În funcție de teren, constipația se poate prezenta sub trei forme:
¤ The constipație atonică rezultă dintr-un intestin cu motilitate lentă și secreție de mucus. Tranzitul nu are loc corect.
¤ The constipație spasmodică are ca rezultat dureri asemănătoare crampelor, stomacului dur, balonare datorită producției excesive de gaze. Aceste spasme se datorează iritării mucoasei și o tulburare a sistemului nervos simpatic și parasimpatic.
¤ Diareea alternativă/constipația corespunde instabilității sistemului nervos vegetativ, cel mai adesea legată de stres și variații alimentare.

Principalele cauze ale constipației

Cel mai frecvent, constipația este transmisă de alimente.
Datorită rafinării făinii, alimentele moderne sunt deseori sărace în fibre vegetale - 30 g pe zi sunt necesare pentru un tranzit bun.
În plus, un exces de proteine ​​animale prea gătite favorizează fermentarea și putrefacția în partea terminală a intestinului subțire și gros.
În plus, consumul de substanțe toxice (alcool, tutun, cofeină.) Dezechilibrează sistemul nervos vegetativ, care controlează secrețiile glandulare și mobilitatea tractului digestiv.