Nazan Eckes a slăbit 18 kilograme prin alăptare
A pierdut 18 lire sterline
Nazan Eckes: subțire datorită alăptării
23.04.2015, ora 11:03 | dl
Nazan Eckes a slăbit 18 kilograme. (Sursa: Facebook/Nazan Eckes/dpa)
În octombrie anul trecut, prezentatoarea Nazan Eckes a născut pe fiul ei Lounis, iar acum tânăra de 38 de ani și-a arătat silueta subțire după ce a născut cu un selfie pe Facebook. Frumoasa prezentatoare a slăbit 18 kilograme și totul fără dietă.
Cum a făcut-o, a spus „bild.de”: „În primul rând, am slăbit atât de repede prin alăptare și prin stres. Ca mamă proaspăt coaptă, lucrezi 24 de ore pe zi”. Ea continuă să spună: "În primele câteva săptămâni m-am îngrășat practic și am mâncat orez și legume foarte târziu seara, astfel încât bebelușul meu să obțină suficienți nutrienți noaptea. Cu toate acestea, am continuat să slăbesc. Mama este tabu. "
"Mă mișc de două ori mai mult decât înainte"
Ea a luat 14 kilograme prin sarcină și a slăbit 18 kilograme după ce a născut. "Mă mișc de două ori mai mult decât înainte, pentru că merg o oră sau două la o plimbare cu Lounis în fiecare zi. Și ori de câte ori bebelușul meu doarme, scot covorașa de yoga și fac câteva exerciții, așa că mă încerc în ciuda stresului din timp Menținându-se în formă. Ca mamă tânără, este important să ai grijă de tine și să mai faci o curățenie în bucătărie sau să speli rufele ", spune tânărul de 38 de ani.
Sună foarte simplu, ca și cum Nazan Eckes și-ar fi pierdut kilogramele pentru bebeluși. Cu toate acestea, fiecare mamă va fi de acord că, pe lângă bebeluș și gospodărie, nu este întotdeauna ușor să găsești timp pentru tine.