NBA urmează o dietă de slăbit - Le Temps

Baschet

Regatul mușchilor și puterii, liga de baschet a înlocuit culturismul cu fitnessul. Obiectiv: câștig în mobilitate și vioiciune

urmează

Campionatul nord-american de baschet (NBA) se reia săptămâna aceasta. Cu Thabo Sefolosha, în cele din urmă și-a revenit din necazurile medico-legale, dar fără Flip Saunders, antrenorul Minesota, care a murit duminică de cancer. Sportivii ligii au muncit din greu în această vară pentru a-și pregăti corpurile pentru sezonul istovitor care îi așteaptă: 82 de jocuri până la 13 aprilie 2016 și sfârșitul sezonului regulat și o medie de 45.000 de mile cu avionul.

Într-un sport în care pregătirea, dacă nu mentalitatea, este adesea individuală, mulți au investit într-un nutriționist, dietetician și/sau bucătar. Marea modă, în sens invers, este pentru pierderea în greutate. Jocul merge întotdeauna mai repede și necesită mai multă fluiditate și mobilitate. Rezistența (abilitatea de a strânge eforturi de mare intensitate) devine arma supremă, mai mult decât puterea. A fi mai puțin greu ajută, de asemenea, la ameliorarea (puțin) a articulațiilor și recuperarea mai rapidă. Într-o ligă în care sezonul este nesfârșit și obositor, călătoria ușoară oferă un câștig semnificativ.