NephroCare - Pacienți - Nutriție - Nutriție cu hemodializă - Rezumat „Alimentație bună”
Pentru a vă ajuta să vă amintiți principiile unei bune nutriții, am creat un exercițiu de memorie foarte simplu, cu câteva întrebări și răspunsuri. Încercați să răspundeți singur la întrebări sau rugați-l pe partenerul dvs., membru al familiei sau prietenul dvs. să facă exercițiile cu dvs.
La ce să mă gândesc mai întâi la dieta mea?
Asigurați-vă că obțineți suficientă energie! Luând 3 mese principale și 2 gustări pe zi și un aport suficient de carbohidrați și grăsimi.
Ce pot face pentru a preveni acumularea prea multă apă în corpul meu?
Controlați aportul de lichide și folosiți ierburi și condimente în loc de sare - puteți descoperi și noi arome! Evitați înlocuitorii de sare și condimentele fierbinți.
Cum pot fi sigur că nu consum prea mult potasiu?
Pregătiți-vă alimentele într-un mod care reduce conținutul de potasiu. Tăiați cartofii și legumele în bucăți mici și înmuiați-le înainte de gătit (la fel se aplică fructelor: compot în loc de fructe proaspete).
Ar trebui să evit alimentele bogate în fosfați?
Reglează-ți în mod activ aportul de fosfați fără a restricționa proteinele importante pentru tine. Luați lianții de fosfați conform indicațiilor și evitați alimentele procesate.
Ce trebuie să fac pentru a obține suficiente vitamine?
Obțineți-vă vitaminele printr-o dietă variată și cu suplimentele pe care vi le-a prescris medicul dumneavoastră. Evitați să luați tablete de vitamine fără prescripție medicală.