Nerăbdare și picioarele
Uneori numim sindromul picioarelor neliniștite „nerăbdare în picioare” sau „nerăbdare nocturnă”.
În marea majoritate a cazurilor, apar aceste manifestări de origine neurologică noapte, sau uneori în repaus în timp ce stătea culcat sau așezat.
Dintr-o dată apare disconfort la unul sau la ambii picioare. Pot fi ace și furnicături, furnicături, enervare, senzație de arsură.
Rareori dureros și de intensitate variabilă, acest fenomen cauzează nevoia irepresionabilă de a te mișca pentru a pune capăt manifestărilor neplăcute.
Această afecțiune este supărătoare, deoarece vă împiedică să stați pentru perioade lungi de timp și, în special, pentru că perturbă adormirea și somnul.
Este expus riscului de a provoca insomnie cronică, cu repercusiuni asupra vieții și calității vieții.
Nu ezitați să vorbiți despre această tulburare medicului dumneavoastră generalist.
Bine de știut: Când suferiți de acest sindrom, este recomandabil să evitați să stați perioade lungi într-o poziție statică.
Picioare neliniștite: semnele sindromului
Pentru a pune diagnosticul, trebuie îndeplinite 4 elemente:
- o senzație neplăcută îl obligă să se agite;
- apare nevoia de mișcare sau se agravează în repaus sau în timpul inactivității;
- simptomele se agravează seara și noaptea;
- mișcarea sau masarea piciorului (picioarelor) provoacă ușurare.
Simptomele apar adesea periodic. Pot dura de la câteva minute la câteva ore.
În unele cazuri, acestea sunt însoțite de mișcări involuntare ale picioarelor, cu o durată de 10 până la 60 de secunde.
Bine de știut: crampele nocturne (vezi mai jos) nu trebuie confundate cu acest sindrom și nici mișcările periodice involuntare care apar uneori la nivelul membrelor inferioare.
De ce atâta nerăbdare
În marea majoritate a cazurilor, nu găsim o cauză a acestui sindrom mai enervant decât într-adevăr grav. Dopamina, un neurotransmițător din creier, poate juca un rol în exprimarea acesteia. Alte teorii indică deficiența de fier.
Sindromul picioarelor neliniștite începe de obicei după vârsta de 45 de ani, mai des la femei și se poate agrava odată cu vârsta. Se pare că este puțin mai frecvent în unele familii, ceea ce sugerează un anumit grad de predispoziție ereditară. Poate apărea și în timpul sarcinii, ceea ce poate declanșa sau agrava simptomele.