Neurodermatită ajutor și îngrijire sfaturi, tratament și nutriție

Actualizat la 14/10/19

Fiind una dintre cele mai frecvente boli ale pielii, neurodermatita poate provoca stres fizic și emoțional imens. Piele uscată și fulgi, cu mâncărime severă merge de-a lungul și adesea zgâriat este unul dintre simptomele tipice ale neurodermatitei. Deși cauzele exacte ale dermatitei atopice încă nu pot fi clarificate în mod clar, se poate obține o îmbunătățire considerabilă prin prevenirea și terapia adecvate.

Cu toate acestea, cei afectați au nevoie de cunoștințele corecte și de puțină răbdare.

Acest ghid oferă informații despre următoarele subiecte:

Fiecare al zecelea până la al cincisprezecelea copil suferă acum de neurodermatită, ceea ce face ca această tulburare a pielii să fie una dintre cele mai frecvente probleme și poate apărea încă din copilărie. Cu toate acestea, debutul bolii mult mai târziu este, de asemenea, posibil, prin care primele semne pot fi adesea observate în episoade până la un focar mai sever. 1

îngrijire

Dermatita atopică a tenului

Dermatita atopică are multe fețe, aspectul pielii în timpul unui atac sau evoluția cronică a bolii poate fi, prin urmare, foarte diferit. Cu toate acestea, următoarele semne sunt tipice:

  • piele uscată, descuamată
  • mâncărime severă
  • roșeață și eczeme clar definite, în special pe mâini și picioare, în coate și scobituri ale genunchilor și pe mameloane
  • fisuri fine între degete și degetele de la picioare și în spatele urechilor care se măresc
  • Capacul leagănului la sugari
  • Bucăți care sunt extrem de mâncărime și, de obicei, grav zgârieturi
  • buze crăpate și colțurile gurii și eczeme în aceste zone
  • pielea îngroșată
  • Unghii lucioase

Ca urmare a inflamației pielii și a mâncărimii asociate cu neurodermatită, scabia sau crustele se dezvoltă, mai ales atunci când zgârieturile persistă. Acestea pot fi albicioase, gălbui sau chiar negre.

Diferite forme de neurodermatită

După cum sa menționat deja, neurodermatita se poate manifesta în forme foarte diferite. Eczemele mici și fisurile sunt considerate forme minime, dar boala poate duce și la inflamația întregii piele. Formele speciale și minime de neurodermatită sunt enumerate mai jos:

Nivelurile de severitate în dermatita atopică

Așa-numitul SCORAD (Severity Scoring of Atopic Dermatitis) este utilizat pentru a determina severitatea dermatitei atopice și pentru a putea evalua obiectiv simptomele. Aceasta este o evaluare standardizată la nivel internațional, utilizând un sistem de puncte, care este utilizat atât pentru bebeluși, copii mici, cât și pentru adulți.

Extinderea dermatitei atopice

Extinderea neurodermatitei este evaluată pe baza cuantificării părților afectate ale corpului. Fiecare zonă afectată a pielii primește o valoare punctuală specifică. Cu ajutorul graficii suplimentare, medicii pot determina apoi procentul suprafeței corporale bolnave.

Evaluarea intensității

Următoarele modificări ale pielii sunt evaluate pe o scară de la 0 (fără severitate) la 3 (severitate severă) în funcție de intensitatea lor:

  • Uscăciunea pielii
  • Roşeaţă
  • Gradul de îngroșare, îngroșarea pielii
  • Formarea crustei (scurgerea pielii)
  • Formarea edemului și a papulelor
  • Abraziuni

Simptomele subiective precum mâncărimea combinată cu dorința de a zgâria sau insomnia sunt clasificate de persoana în cauză pe o scară de la 0 la 10.

Evaluarea severității

La evaluarea severității, punctele acordate sunt pur și simplu adunate. Dacă valoarea este sub 25, aceasta indică o ușoară neurodermatită. Între 25 și 60 de puncte se vorbește despre o formă de dificultate medie. Cu mai mult de 60 de puncte, există o formă severă de neurodermatită. Numărul maxim de puncte (neurodermatită severă) este de 103.

În plus față de decizia corectă de terapie, înregistrarea SCORAD servește, de asemenea, pentru a evalua obiectiv succesul tratamentului cu neurodermatită.

Cauze și declanșatoare ale dermatitei atopice

După cum sa menționat la început, cauzele exacte ale neurodermatitei nu pot fi clarificate clar.

Studiile și experiența arată, totuși, că boala are una factor ereditar având. Dacă părinții suferă sau au suferit deja de neurodermatită, riscul crește și pentru copii. În plus, dermatita atopică apare mai frecvent în zonele urbane. Se suspectează că boala pielii și mai ales inflamația pot fi urmărite în parte până la un sistem imunitar „plictisit”.

Răspunsul autoimun joacă un rol important

Cu dezinfectanți, un mediu curat și uciderea constantă a germenilor, sistemul imunitar este în cele din urmă îndreptat împotriva stimulilor efectiv inofensivi, cum ar fi anumite alimente sau polen și praf. Se dezvoltă o reacție autoimună, astfel încât propria apărare a organismului nu luptă cu agenții patogeni, ci cu organismul însuși. Mediul în sine joacă, de asemenea, un rol.

Chimia de zi cu zi ca o altă cauză

Pesticide, fungicide, agenți de curățare, balsamuri - viața de zi cu zi și mediul nostru sunt pline de chimie. Pe de o parte, acest lucru poate schimba natura anumitor iritanți și astfel îi poate transforma într-un presupus pericol pentru sistemul imunitar. Pe de altă parte, acestea sunt dăunătoare sănătății și mențin numărul agenților patogeni din mediu nefiresc de scăzut, ceea ce înseamnă că sistemul imunitar nu are posibilitatea reacțiilor de apărare necesare și, ca urmare, reacționează excesiv. Cu toate acestea, aceste teorii nu pot explica toți factorii declanșatori posibili ai neurodermatitei. 2.3

Declanșatorul dermatitei atopice

Declanșatorii neurodermatitei sunt la fel de diferiți ca formele bolii pielii. Ei includ:

Cu documentație împotriva neurodermatitei

Oricine știe despre declanșatorii posibili și uneori foarte individuali ai neurodermatitei poate lua contramăsuri țintite. Pe de o parte, substanțele și situațiile nefavorabile pot fi evitate, pe de altă parte, îngrijirea personală și terapia pot fi abordate într-un mod țintit și, prin urmare, sunt mai eficiente. În acest scop, este recomandabil să păstrați un jurnal detaliat sau să descărcați o aplicație atopică. Următoarele întrebări ar trebui să aibă un răspuns zilnic cât mai detaliat posibil în aceste medii:

Dacă copiii sunt afectați, voi, ca părinți, ar trebui, desigur, să luați mai întâi jurnalul sau păstrarea aplicațiilor, dar să integrați notarea ca un ritual fix în viața de zi cu zi. Acest lucru se poate face într-un mod jucăuș și, de asemenea, poate duce la un schimb mai bun și la o legătură mai puternică părinte-copil. În niciun caz nu ar trebui să devină o corvoadă. Apoi, există pericolul ca faptele cruciale să fie ascunse și lăsate deoparte din motive de scurtă durată.

Dieta pentru dermatita atopică

Dieta poate juca un rol decisiv în tenul dermatitei atopice. Pe de o parte, poate conține declanșatori sub formă de anumite proteine, cum ar fi laptele de vacă, nucile și cerealele sau fructele de mare. Pe de altă parte, lipsa anumitor substanțe nutritive și a substanțelor vitale poate favoriza sau agrava apariția unei dermatite atopice.

Grăsimi și vitamine împotriva neurodermatitei

Deoarece pielea dermatitei atopice este de obicei lipsită de grăsimi, merită să aruncăm o privire asupra furnizării acestui nutrient bogat în energie. Surse ieftine și sănătoase sunt peștele gras de mare și uleiurile vegetale. În plus, ar trebui să se asigure un aport variat și echilibrat de vitamine. În practică, aceasta înseamnă o mulțime de fructe și legume proaspete, crude în fiecare zi. În plus, posibilele intoleranțe ar trebui descoperite prin diete de excludere și teste.

Acizi grași Omega-3 și Omega-6

Acizii grași omega-3 au un efect antiinflamator, afectează sănătatea inimii și a vaselor de sânge, susțin sistemul imunitar și pot preveni bolile. În plus, acizii grași esențiali au un efect asupra pielii și sunt deosebit de importanți în bolile cronice, cum ar fi neurodermatita.

Acizi grași omega-3 din dietă

Acizii grași omega-3 se găsesc doar în câteva alimente care ajung adesea în meniul obișnuit. Acizii grași sunt conținuți în:

  • pește de mare gras: cum ar fi somonul, macrou, pește, ton, halibut și hering
  • Ulei de pește și ulei de krill
  • uleiuri vegetale: precum uleiul de cânepă, uleiul de rapiță și uleiul de in
  • Semințe: cum ar fi semințele de cânepă și semințele de chia
  • Nuci: Ca nucile și uleiul de nucă

O cantitate echilibrată de acizi grași poate fi utilizată direct din surse animale, cum ar fi ulei de pește și pește. Cu toate acestea, în cazul alimentelor pe bază de plante, cum ar fi uleiurile, este disponibil doar unul dintre acizii grași omega-3. Acizii grași rămași din acest grup pot fi produși din acesta în corpul uman, dar cifra de afaceri este foarte limitată. Pentru a satisface nevoile zilnice, 30 până la 200 de mililitri din uleiul vegetal corespunzător ar trebui consumate chiar și cu un consum redus. Acest lucru nu este realist - cel puțin pe termen lung - nu.

Respectați cerințele de acizi grași omega-3 pentru dermatita atopică

Oricine suferă de neurodermatită are o nevoie crescută de acizi grași omega. Deoarece acest lucru este deja dificil de acoperit doar prin nutriție, nevoia crescută este adesea problematică și de obicei duce la o deficiență.

Pentru a avea o influență pozitivă asupra aspectului pielii cu acizii grași nesaturați, aportul trebuie crescut în mod țintit. Acest lucru se poate face prin mai multe porții de pește de mare gras pe săptămână, prin aportul zilnic de aproximativ două linguri de semințe de chia sau suplimente alimentare adecvate: