Neurodermatita - ce influență are dieta

Neurodermatita nu poate fi vindecată, doar simptomele pot fi ameliorate. Dacă acest lucru este legat de o schimbare a dietei variază de la pacient la pacient.

Neurodermatită - multe nume, o singură boală: dermatită atopică, eczemă atopică, eczemă endogenă, neurodermatită atopică.

Neurodermatita este o reacție inflamatorie cronică a pielii care apare în explozii. Este cea mai frecventă boală a pielii.

Împreună cu astmul și febra fânului, neurodermatita este una dintre așa-numitele boli atopice. Termenul "atopic" înseamnă că există o anumită predispoziție ereditară în spatele acestuia. În bolile atopice, sistemul imunitar produce corpuri de apărare împotriva substanțelor „inofensive” (alergeni), cum ar fi Alimente, polen, praf de casă, păr de animale, lână etc.

De cele mai multe ori, dermatita atopică apare în copilărie și numărul cazurilor a crescut semnificativ în ultimii 40 de ani, în ciuda unei igiene îmbunătățite și a unei alimente mai bune. Copiii din orașe din clasele sociale superioare par să fie mai des afectați.

Scopul principal al acestui articol este de a face lumină asupra legăturii dintre dietă și neurodermatită.

Faptul este că nu există recomandări nutriționale generale sau așa-numitele diete de neurodermatită care ar trebui să ajute la neurodermatită peste tot.

Alimente adecvate, alimente nepotrivite

Aproximativ 30% dintre persoanele cu neurodermatită au o alergie suplimentară la anumite alimente. Dacă un aliment ar trebui șters acum din meniu depinde dacă și care alergie alimentară este prezentă și la persoana afectată. Aceste alimente care cauzează alergie ar trebui apoi evitate (vezi alergia alimentară), deoarece de obicei pot agrava și starea neurodermatitei.

Anumiți aditivi alimentari precum conservanți, coloranți și antioxidanți pot, de asemenea, să înrăutățească tabloul clinic.

Deoarece alimentele foarte diferite pot declanșa o alergie alimentară sau intoleranță alimentară, dietele forfetare atopice oferite pe piață sunt inutile. Când vine vorba de alergii și intoleranță, este important să evitați în mod constant alimentele care cauzează simptome. Păstrarea constantă a unui jurnal alimentar ajută la filtrarea alimentelor cauzatoare sau a aditivilor alimentari.

Copii și alimente de bază

Copiii ai căror părinți suferă deja de alergii înșiși au un risc mai mare de a dezvolta o alergie pe parcursul vieții - inclusiv neurodermatită sau alergie alimentară.

În cazul alergiilor alimentare, există alergeni care sunt tipici pentru copii. De asemenea, se stabilește o legătură cu vârsta. Copiii suferă adesea de alergii la alimente de bază precum laptele de vacă, albușul de ou, alunele, soia și produsele lor, peștele, grâul. Mai târziu pot dezvolta și alergii încrucișate. Pe de altă parte, arată, de asemenea, că copiii pot „pierde” adesea o alergie alimentară de-a lungul anilor, adică ele dezvoltă toleranță și simptomele scad.

Următoarele măsuri par să ofere un efect preventiv și o anumită protecție împotriva alergiilor:

Alăptarea, cel puțin până la a 6-a lună de viață, fără lapte suplimentar de vacă
Dacă alăptarea nu este posibilă, hrana hipoalergenică pentru copii este recomandată copiilor cu alergie
Mâncarea complementară poate fi hrănită după a 4-a lună de viață. Introduceți noile alimente treptat, astfel încât toleranța să poată fi mai bine evaluată.
Evitarea ouălor, a peștelui și a nucilor, mai ales în primul an de viață

Dieta și exerciții fizice regulate

Pacienților cu dermatită atopică li se recomandă să ia o dietă echilibrată, sănătoasă și sănătoasă. Acest lucru le permite să aibă un efect pozitiv asupra stării generale de sănătate, a stării pielii și a sistemului imunitar. Cu toate acestea, dacă dieta joacă de fapt un rol în cazuri individuale și influențează starea eczemelor, se poate afla numai împreună cu un specialist sau nutriționist.

Următoarele sfaturi nutriționale ajută la sănătatea generală:

Reducerea grăsimilor nesănătoase, inclusiv a grăsimilor ascunse; Preferă grăsimile vegetale decât grăsimile animale
Glucide complexe de ex. Pâinea cu cereale integrale, pastele, cartofii și orezul ar trebui să aibă o proporție ridicată în dietă.
Fructe și legume cel puțin 5 porții pe zi
Reduceți dulciurile făcute din zahăr rafinat; interzicerea generală a zahărului, așa cum se recomandă uneori pacienților cu neurodermatită, nu este necesară.
Evitați alcoolul; acest lucru se aplică și tutunului și altor droguri.

Sfaturi generale de sănătate

Exercițiile fizice regulate pentru sănătatea fizică și sănătatea în general pot fi recomandate atât adulților, cât și copiilor. Copiii cu neurodermatită se retrag adesea pentru că le este rușine de aspectul lor (erupții cutanate etc.). Ar trebui încurajați să aleagă un sport în care să se simtă confortabil și care să le fie bine.