Neurotic Nu trebuie să fie deloc rău!

Ce este nevrotic? Simptomul nevroticului este probabil Woody Allen, care în filmul său Der Stadtneurotiker arată personaje care se remarcă datorită comportamentului lor bizar. Deci, termenul nevrotic îi face pe mulți să se gândească la comportament nesigur și la personalități ciudate. Totuși, acest lucru nu corespunde neapărat realității, ci este comun Clisee și exagerări datorat. Este adevărat, însă, că persoanele nevrotice reacționează diferit în anumite situații. Acest lucru poate duce la neînțelegeri care o îngreunează atât pentru persoana în cauză, cât și pentru semenii săi. Totuși, este greșit să ne concentrăm doar pe negativ, deoarece nevroticii aduc cu ei niște abilități care, atunci când sunt utilizate corect, sunt puncte forte. De aceea, comportamentul nevrotic nu trebuie să fie deloc atât de rău

• Conținut: Acesta este ceea ce vă așteaptă рџ ‘‡ рџЏ»

Neurotic: definiția termenului

Potrivit lui Duden, nevrotic înseamnă că cineva suferă de nevroză, acel comportament este condiționat de o nevroză. Termenul de nevroză se întoarce la medicul scoțian William Cullen din secolul al XVIII-lea.

Termenul apare în sistemul internațional de clasificare a bolilor ICD-10, dar este tot mai evitat deoarece este un termen colectiv imprecis pentru o tulburare psihologică sau psiho-socială, care se bazează pe cauze complet diferite și care are, de asemenea, caracteristici diferite.

Termenul de nevroză cuprinde tulburări mentale diverse, cum ar fi:

• Tulburări de anxietate (Frica de insecte, frica de a zbura, claustrofobia)
• Tulburare obsesiv-compulsive (Spălare obligatorie, control obligatoriu, numărare obligatorie)
• Tulburări disociative (tulburare de personalitate multiplă)
• Tulburări somatoforme (Oboseală, probleme cardiovasculare, hipocondrie)
• Depresia neurotică (Neliniște, nervozitate, schimbări puternice de dispoziție)
• Tulburare histrionica (Egocentrism, necesitate excesivă de atenție, confirmare)

Deoarece termenul provine inițial din neurologie, care se ocupă de bolile sistemului nervos. Freud a făcut deja distincția între nevroză și psihoză. În timpul primului tulburare mintală ușoară este, nevroticul suferă de acest lucru și nu există cauze fizice, o psihoză este o tulburare care afectează întregul psihic. Este vorba despre un tulburare psihică severă, însăși psihoticul se consideră perfect sănătos. Cauzele fizice sunt suspectate aici.

• Conținut: Acesta este ceea ce vă așteaptă рџ ‘‡ рџЏ»

Ce este comportamentul nevrotic?

Acest lucru se poate explica probabil prin căpușe pe care toată lumea le-a auzit deja: Părăsiți casa și vă întrebați: Am oprit aragazul? Cu toate acestea, se poate întâmpla ca o personalitate nevrotică să ducă la extrem acest inofensiv capriciu: dacă trebuie să te verifici de 30 de ori, probabil că vei dezvolta unul anumite tulpini psihologice.

În psihologia de astăzi, a devenit punctul de vedere că comportamentul nevrotic este adesea dobândit. Atâta timp cât cei afectați nu sunt restricționați în viața lor de zi cu zi, aceasta revine celor din afară nu imediat pe. Un studiu din anii 1980 a pus proporția populației care prezintă simptome nevrotice la 25%.

În acest context, pierde Nevroza la termen totuși din ce în ce mai mult ștampila sa ca boală sau așa cum spune Angelika Wander:

Dacă un simptom nevrotic, o abatere de la sănătatea mintală (ipotetică) perfectă, este suficient de frecventă, devine mai mult sau mai puțin un bun cultural și nu mai este considerat că are nevoie de tratament.

S-ar putea critica asta, dar modele de personalitate precum cele ale celor Cinci Mari iau în considerare și faptul că fiecare persoană are anumite caracteristici în sine poartă - doar pronunțat diferit.

Neuroticism aparține așa-numitelor Cinci Mari. Aceasta este aceea Model cu cinci factori personalitatea. Ideea din spatele ei: Fiecare personaj poate fi descris prin caracteristicile acestor cinci factori. Alături de Neuroticism numara Extraversiune, deschidere spre experiență, toleranță și conștiinciozitate la cei cinci mari.

Înapoi la nevrotism: acest factor este în principal responsabil de asta Prelucrarea emoțiilor negative. Un nivel scăzut este adesea descris cu o personalitate solidă și încredere în sine. A scor mare de neotism pe de altă parte este însoțit de unele simptome negative:

• incertitudine
• Temerile
• Inhibiții
• Modificări ale dispoziției
• Nervozitate
• vulnerabilitate

Prin urmare, este în mare parte aceste proprietăți care ies în evidență și determină imaginea de ansamblu. Punctele tari posibile nu sunt luate în considerare.

Test de nevroză: autotest

Desigur, un test nu poate înlocui niciodată un tratament psihologic solid. Dar fă una pentru un minut mic autotest: Poate observi și tu comportamentul nevrotic în tine? Frecvența și intensitatea pot fi o indicație a acestui lucru:

• Ești adesea neliniștit?
• Ești în cea mai mare parte trist?
• Mergeți repede de la mare la minim?
• Suferiți de anumite frici?
• Ești foarte speriată?
• Fă-ți multe gânduri?
• Ești foarte predispus la stres?
• Enervează-te repede?
• Îți faci griji mult?

Nevrotic? Ar trebui să folosiți aceste puncte forte

Dacă ați răspuns la majoritatea întrebărilor de mai sus cu „ja“, următoarele sfaturi vă pot ajuta. Nevrotismul puternic este o trăsătură negativă a personalității și se mai numește instabilitate emoțională desemnat. Dar există și unele abilități și comportamente care nu ar trebui lăsate deoparte.

Adesea sunt luate în considerare doar laturile negative ale persoanelor nevrotice, dar vrem să ne concentrăm asupra lor Puncte tari concentrare. Noi avem șase calități și abilități pozitive care arată că a fi nevrotic nu trebuie să fie rău.

Ești deosebit de atent

Oamenii nevrotici sunt foarte atenți la tot ceea ce îi înconjoară. Fiecare cuvânt este pus pe cântarele de aur, Subton în voce ale unui partener de conversație și, de asemenea, limbajul corpului celeilalte persoane sunt înregistrate și clasificate cu precizie. Acest lucru face aproape imposibil să reții sau să ascunzi ceva de persoanele nevrotice.

tu esti întotdeauna bine informat, recunoașteți într-un stadiu incipient dacă, de exemplu, o schimbare este în așteptare în companie și nu sunt surprinși de vești proaste. Această abilitate poate fi utilizată, de exemplu, pentru a reacționa mai repede decât oricine altcineva la o schimbare viitoare.

Te cunoști pe tine însuți

După cum sa menționat deja, persoanele nevrotice știu foarte bine că uneori sunt controlate de personalitatea lor și, prin urmare, acționează și reacționează diferit. Dar tu ești tu însuți nu numai conștienți de punctele slabe ale acestora, ci și punctele lor forte. În timp ce mulți consideră că este dificil să își creeze propriul profil al punctelor forte și punctelor slabe, neuroticii știu exact la ce sunt buni și în ce lucruri le este mai dificilă decât alții.

Aceste Se poate folosi cunoașterea de sine, să găsești locul de muncă potrivit, să lucrezi productiv și să fii fericit cu decizia, pentru că faci ceva care ți se potrivește și este distractiv.

Esti destept

Neuroticismul se manifestă adesea prin frici și nesiguranță. Deși aceste simptome sunt negative, ele provoacă și persoane nevrotice un IQ mai mare a avea. Un studiu a ajuns la această concluzie.

Cercetătorii explică legătura dintre griji și inteligență superioară cu activitatea creierului. Oricine are în minte una sau alta preocupare, în același timp, îi ocupă întotdeauna aparatul de gândire. În rezumat, s-ar putea spune că grijile și fricile acționează ca un fel de jogging pe creier.

Își folosesc fricile

Frica poate intimida, paraliza și duce la oprire. Sau poate fi obișnuit Recunoașteți nevoia de acțiune și acționați. Dacă, de exemplu, apare teama de a nu reuși un interviu, se poate ajunge la o înțelegere cu această situație și poate spera la o nouă șansă - sau chiar mai mult să se concentreze asupra pregătirii pentru a străluci în interviul de angajare și a obține locul de muncă a obține.

Dacă nevroticii reușesc să-și transpună temerile în acțiune, sunt mulți Mereu cu un pas înaintea competiției.

Sunt foarte utile

Neuroticele nu se îngrijorează doar despre ele însele, ci se îngrijorează De asemenea, au grijă de familie, prieteni și colegi de muncă. Când există dificultăți, ei sunt întotdeauna gata să-și ofere ajutorul și să facă tot posibilul pentru a rezolva problemele existente.

Dorința ta de a ajuta îi face să fie buni jucători în echipă și le oferă sentimentul bun că au o îngrijorare sub control și că pot ajuta o altă persoană.

Tu iei decizii pe termen lung

A gândi totul prin a doua oară are și părțile sale bune. Poate că acest lucru va duce la scăparea uneia sau altei experiențe spontane, dar pe termen lung, neuroticul se descurcă mai bine cu el. Înainte de a lua o decizie, întrebați-vă dacă va fi o idee bună pe termen lung.

În timp ce spontanul savurează plăcerea pe termen scurt, ei beneficiază de aceasta, Nu trebuie să regrete niciuna dintre deciziile lor și să fi acționat mai bine pe termen lung.

Neuroticele trăiesc mai mult?

Gândurile și sentimentele negative pe care le au persoanele nevrotice sunt, în general, considerate mai mult un pericol pentru sănătate. În schimb, gândurile pozitive, multe râsete și o bună dispoziție despre care se spune că au un efect de extindere a vieții. Cu toate acestea, există un studiu care a ajuns la o concluzie interesantă: neurotica pare să trăiască mai mult în medie și să ieși din viață prematur mai rar - fie prin boală sau alți factori.

Cu toate acestea, cercetătorii au reușit la început nu-ți dai seama singur, de ce subiecții testați, care au fost deosebit de nevrotici și au declarat, de asemenea, că nu au o stare de sănătate deosebit de bună, au avut o viață deosebit de lungă în studiul pe termen lung. Mai ales că neuroticii nu au acordat prea multă atenție alimentației sănătoase sau exercițiilor fizice.

În cele din urmă, au ajuns la concluzia: trebuie să fie pentru că oamenii nevrotici mai atent și mai atent sunt atunci când vine vorba de propria sănătate. Persoanele nevrotice sunt mai predispuse să asculte semnalele corpului lor și să meargă la medic mai regulat.

Ironia oamenilor nevrotici, Potrivit cercetătorilor: le este frică de sănătatea lor și sunt mai îngrijorați - dar profită de situația cea mai bună și se asigură că trăiesc mai mult decât alții.

---