Nevroza „Sunt nevroze tratabile” - observator
Nevroză "Sunt nevroze tratabile?"
De ce reacționezi neurotic și ce poți face în acest sens.
Ruth S.: «Bănuiesc că sunt mai mult de tip nevrotic. Prietenii mi-au spus deja și asta. Îmi puteți descrie această natură? Este moștenit sau dobândit? Îi poți trata? "
Trebuie diferențiat fundamental nevroza și nevrotismul. Termenul de nevrotism este folosit pentru a descrie una dintre cele cinci trăsături de caracter. Personajul este, prin definiție, ceva stabil, durabil și, prin urmare, foarte dificil de schimbat. O mare parte este probabil moștenită, restul dezvoltării a fost modelat de influențele mediului. Persoanele cu scoruri ridicate de nevrotism sunt mai sensibile, mai vulnerabile și, prin urmare, mai predispuse la apariția nevrozelor.
Nu sunt doar nervii
Nevroza este înțeleasă a fi o schimbare tulburătoare a experienței mentale care poate fi tratată și transmisă. Pot fi semne ale unei tulburări nevrotice dacă cineva are frica exagerată de boală sau moarte sau sentimentele precum tristețea, furia și disperarea nu trec într-un timp rezonabil. Probabil că suferiți de așa ceva sau nu veți cere tratament.
Termenul de nevroză are aproximativ 200 de ani. Este derivat din grecescul "neuro" pentru nerv. În secolele al XVIII-lea și al XIX-lea încă se credea că tulburările mentale și emoționale aveau de-a face cu procesele patologice din sistemul nervos.
Abia după Sigmund Freud, care a lucrat și ca neurolog la început, există boli psihice cu cauze pur psihice care, în mod logic, pot fi tratate și cu mijloace psihologice. În teoria sa despre nevroze, el a descris în principal constrângeri, frici și, cu conversii, ceea ce se numește acum reacții psihosomatice. Nu nervii în sine. Se reacționează neurotic, deoarece nu a procesat corect anumite evenimente din viață.
Sunt adesea experiențe dureroase în copilăria timpurie și ulterioară. Pentru a supraviețui, copilul îi suprimă suferința, ceea ce duce totuși la înghețarea și îngustarea experienței. Cei care sunt nevrotici și-au pierdut mobilitatea mentală. De obicei, acest lucru duce și la dificultăți în zona socială și în special în parteneriat. În consecință, singurătatea și izolarea nu sunt neobișnuite.
Cum să uiți obiceiurile
În principiu, nevrozele pot fi tratate cu succes prin psihoterapie fără medicamente. În terapiile orientate spre cunoaștere, scopul este de a readuce în conștiință pe cei uitați și reprimați prin conversație sau exerciții. Deoarece conflictele inconștiente sunt recunoscute, acum pot fi căutate soluții. Retrăirea sentimentelor reprimate le permite să fie reevaluate. Acum sunt salvate diferit, astfel încât persoana în cauză să poată înfrunta viața mai liber din nou. Terapia comportamentală explică nevroza ca un obicei învățat în condiții nefavorabile. De aceea poate fi uitat din nou în terapie, cu îndrumări de specialitate.