Nishino Ryu Kokyuho - site-ul dipendo-genkis!
Metoda de respirație japoneză conform Nishino - Nishino Ryu Kokyuho
Ce este Nishino Kokyuho?
Nishino Kokyuho (japoneză) înseamnă „metodă de respirație conform Nishino”. Domnul Kozo Nishino, un medic japonez, maestru în diferite arte marțiale precum karate și aikido, precum și artist de balet, a dezvoltat un sistem de exerciții de respirație Ki (Ki este cuvântul japonez pentru energia vieții universale sau forța vitală Chi/Qi), în care își folosește experiențele Tehnologia energiei și respirației și cunoștințele sale medicale integrate.
Maestrul Nishino și-a fondat școlile „Nishino Juku” în Osaka și Tokyo în 1985. Studenții săi entuziaști includ Artiști marțiali, medici și profesori universitari.
Ce îl caracterizează pe Nishino Kokyuho?
Metoda de respirație a maestrului Nishino este un fel de Qigong („lucrul cu energia vieții”), care elimină secvențe de mișcare complicate ca în alte stiluri Qigong și folosește tehnici eficiente de putere respiratorie. Accentul este pus pe conceptul cultivării Ki prin respirația celulară și vizualizarea conștientă a formării și răspândirii forței vitale în fiecare celulă.
Ciclurile energetice prin corp, exercițiile pentru a crea energie din univers și comunicarea energiei prin exerciții partenere (așa-numitul „Tai Ki”) fac parte din această metodă.
Ce face metoda de respirație Nishino?
Practica regulată a acestui tip de Qigong promovează puterea de respirație și energizarea tuturor celulelor și organelor. Vitalitatea și bunăstarea sunt crescute și se cultivă capacitatea de a schimba Ki (și prin exerciții de partener). Deși potențialul Ki al Maestrului Nishino este extraordinar de puternic, studenții și practicienii experimentează, de asemenea, succese clar vizibile după câteva săptămâni și luni de practică obișnuită: creșterea vitalității și performanței, îmbunătățirea sănătății și capacitatea de a simți energii și conștient. a conduce. Mulți practicanți simt efectele vitalizante și întineritoare ale metodei de respirație în moduri foarte diferite, de la un sentiment general de bunăstare până la procesele reale de recuperare pentru afecțiuni sau boli cronice.
Ce exerciții tipice caracterizează metoda de respirație Nishino?
Sokushin Kokyu: exercițiile cunoscute sub numele de „respirație unică” promovează capacitatea de a conduce Ki prin tălpile picioarelor și prin corp în anumite fluxuri de energie. Aceste metode de respirație reprezintă criterii importante pentru schimbul propriului Ki și al mediului sau al universului.
Tai Ki: acest exercițiu înseamnă o comunicare non-verbală de energie cu un partener de exercițiu. În ciclul de respirație și cu contactul cu mâna, Ki este schimbat, simțit și experimentat într-un singur „dă” și „ia”. Maestrul Nishino are capacitatea de a-și face clar potențialul energetic puternic chiar și pentru persoanele neexperimentate. Simțirea energiei unui partener de antrenament se poate manifesta prin furnicături, senzație de căldură sau un fel de undă de presiune impulsivă.