Notis Consulting Mai mult decât cifrele În calitate puteți avea încredere
Activitatea creierului în timpul orelor de muncă grea consumă mai multă energie decât în perioadele de inactivitate? Doi psihologi și neurologi de renume internațional au studiat [...]
Activitatea creierului în timpul orelor de muncă intensivă consumă mai multă energie decât în perioadele de inactivitate ?
Doi psihologi și neurologi de renume internațional au studiat subiectul.
Iată răspunsul lor:
Pentru profesorul Ewan McNay, profesor asociat la Universitatea din Albany, răspunsul este cu siguranță „da”. Acest lucru se datorează faptului că creierul, spre deosebire de orice altă parte a corpului, funcționează exclusiv pe zahăr, iar activitățile cognitive intense necesită mai multă glucoză decât activități statice.
În timpul unei sarcini dificile de memorare, părțile creierului uman implicate în formarea memoriei încep să consume mai multă energie; nicio altă zonă a creierului nu va demonstra o astfel de cerință. „De fapt”, explică profesorul McNay, „ardem mai multă energie în timpul unei sarcini cognitive intense decât în timpul pe care îl pierdem, de exemplu, urmărind un program la televizor”.
Cu toate acestea, în contextul general al cheltuielilor de energie ale corpului uman, diferența în consumul de calorii al unei sarcini mentale de la un individ la altul este minimă. Pentru a pune în perspectivă arderea caloriilor craniene, ajută la înțelegerea modului în care corpul uman arde energie.
Cu excepția cazului în care sunteți un sportiv profesionist, cea mai mare parte a energiei pe care o folosește corpul are puțin de-a face cu mișcarea sau exercițiul. O porție minimă de energie - în jur de 8% până la 15% - este utilizată pentru a digera alimentele pe care le consumăm, în timp ce o porțiune mult mai mare este necesară pentru a alimenta organele pentru a funcționa normal și pentru a ne menține sănătoși.
Potrivit lui Marcus Raichle, profesor de medicină la Universitatea Washington din St. Louis, nici o parte a corpului uman nu necesită mai multă energie decât creierul. „În calitate de consumator de energie, creierul este cel mai greu organ pe care îl purtăm cu noi”, a explicat el. În timp ce creierul reprezintă doar 2% din greutatea corporală totală a unei persoane, acesta reprezintă 20% din consumul de energie al corpului. Aceasta înseamnă că într-o zi normală, o persoană consumă aproximativ 320 de calorii pentru a gândi.