Pierde in greutate prin post - Slabire sanatoasa intr-o saptamana
Pierderea în greutate sănătoasă într-o săptămână de post terapeutic
Pierderea în greutate prin post este un remediu pentru post care te ajută să te detoxifiezi și, astfel, îți activează puterile de auto-vindecare ale corpului tău.
Pentru tine, a slăbi prin post nu înseamnă să-ți fie foame. Este o formă naturală a pauzei alimentare în viața umană. Cu postul terapeutic, corpul tău trece la o dietă din interior. Corpul tău folosește propriile magazine de alimente ale corpului și, astfel, ajută la detoxifierea corpului tău. Procesele metabolice se normalizează din nou.
În primul rând, rezervele dvs. de carbohidrați sunt utilizate pentru furnizarea de energie. Aceste rezerve de carbohidrați sunt epuizate după scurt timp, iar rezervele de grăsime sunt apoi atacate. Cu toate acestea, această trecere poate dura 1 până la 2 zile.
În același timp, depozitele de proteine din țesutul conjunctiv sunt activate pentru o perioadă scurtă de timp pentru a genera energie și, în cele din urmă, descompunerea proteinelor este redusă la minimum.
Acum pierderea de grăsime apare în prim plan și devine astfel principala sursă de energie.
În orice caz, sursele interne sunt mai ușor de apelat decât puterea care poate fi obținută numai din alimente după o muncă digestivă intensivă în energie.
Metabolismul dvs. este stimulat din nou de postul terapeutic. În plus, puterile voastre interioare de auto-vindecare sunt activate. Exact astfel de procese servesc la curățarea internă a tuturor organelor și, de asemenea, a creierului nostru.
În primele câteva zile de „Pierdere în greutate prin post” veți vedea o scădere în greutate mai accentuată decât în zilele următoare. Deoarece în primele câteva zile țesutul se scurge și nu există producție de scaun. După aceea, reducerea greutății se va reduce la câteva 100g pe zi, iar procesul va continua acum mult mai lent. Din acest motiv, un regim terapeutic de post de o săptămână este suficient pentru a obține un efect bun. Mai bine de 2-3 ori pe an timp de o săptămână decât de 3 săptămâni la un moment dat. Puteți găsi un plan terapeutic de post acasă pe site-ul nostru.
Ce se întâmplă cu tine în afară de slăbit prin post?
Când pierdeți în greutate prin post, apar și schimbări în echilibrul hormonal. Acest lucru duce apoi la stări precum exuberanță, euforie și o nevoie crescută de odihnă.
Mai mult, poate exista o halitoză neplăcută la post, dar acest lucru este destul de normal și este folosit pentru curățare. Cu unele remedii casnice precum Gargară cu ceai de soc sau mestecarea unor semințe de mărar sau frunze de busuioc poate elimina mirosul ofensator. Gura și pielea experimentează o curățare intensivă cu post terapeutic.
În timpul postului, se poate întâmpla, de asemenea, ca vechile plângeri fizice să devină vizibile, dar acestea pot dispărea foarte repede, chiar și după o curățare aprofundată și regenerarea organelor respective.
În timpul postului terapeutic, există și crize de post cu care trebuie să ne confruntăm. Aceasta nu este doar o provocare pentru sănătate, ci și una psihologică.
Nu lăsați acest lucru să vă descurajeze și să luptați împotriva indolenței interioare, astfel încât la sfârșitul acestui tratament să puteți ieși cu un sentiment de bunăstare.
Cât de mult poți pierde în greutate într-o săptămână?
Pierderea în greutate prin post este realistă este o pierdere în greutate de 3 - 5 kg într-o săptămână de post.
Cel mai important lucru este că urmați după aceea o dietă conștientă și cu conținut scăzut de carbohidrați. O mulțime de legume și proteine vă vor ajuta să mențineți mult timp efectele pozitive ale postului terapeutic.
Cu sfaturi de culoare și stil
Fă-ți mai mult din tine.
Cu încredere în sine către succes!
Alături de un corp sănătos
Un aspect atractiv în viața de zi cu zi este, de asemenea, crucial.
Vom trimite
Tu tot
ce ai despre asta
nevoie.
Inclus
Plan de post terapeutic.