Nou curs de slăbit sănătos sub îndrumare profesională! MedAix
"Bună dimineața Balanță - mă bucur să te văd!"
Slăbește în cele din urmă - asta vrei și tu. Cu toate acestea, dietele și conceptele pe care le-ați încercat au eșuat. De ce? Pentru a reduce greutatea corporală în mod durabil, are sens doar o combinație de dietă sănătoasă și exerciții fizice. Frecvența și intensitatea exercițiului trebuie să fie bine coordonate, iar dieta echilibrată și clar definită, astfel încât să nu trebuie să vă descurcați fără a necesita sau să vă exersați prea mult. Un curs de slăbire sub îndrumare profesională este mai promițător.
Eveniment de informare gratuit, fără caracter obligatoriu
Miercuri, 27 august, ora 19:30, puteți participa la un eveniment de informare gratuit, fără caracter obligatoriu, asupra cursului.
Înregistrare și contact
Continuați să vă autentificați
Denise Broichhausen (0241-18944670)
Mariam Kreusing (0241-4450703)
Această adresă de e-mail este protejată împotriva roboților spam! Pentru a afișa JavaScript trebuie activat!
Informații despre curs
Evenimente
Luni și miercuri, 19:30 - 21:00
Durata cursului
24 de date (3 luni)
începe
Luni, 01 septembrie 2014
organizator
MedAix, Aachen-Laurensberg, Primăria 5g
Preț
349, - € p.p. pentru abonații ABOplus
399, - € p.p. pentru non-abonați
inclusiv Polar Loop
(O parte din costuri pot fi rambursate după consultarea companiei de asigurări de sănătate.)
înregistrare
Continuați să vă autentificați
(Număr limitat de participanți)
Informații/contact
Denise Broichhausen (0241-18944670)
Mariam Kreusing (0241-4450703)
Această adresă de e-mail este protejată împotriva roboților spam! Pentru a afișa JavaScript trebuie activat!
Mai multe informații despre curs
Motivație suplimentară prin dinamica grupului
Un alt secret al succesului constă în dinamica de grup pozitivă. Așa raportează profesorul Oliver Stoll, șeful psihologiei sportului și sociologiei sportului de la Universitatea din Halle: „Cu cât un grup se înțelege mai bine, cu atât individul este mai motivat să își depășească limitele”.
Suport profesional
Începem! Un nou curs va începe luni, 1 septembrie: veți fi îngrijiți de specialiștii din echipa MedAix, care ar dori să vă reconcilieze cu echilibrul dvs. cu oameni de știință calificați în sport, antrenori de reabilitare și kinetoterapeuți.
Ștergeți grupul țintă, planul clar, obiectivul clar
Programul de succes este oferit exclusiv de partenerul MedAix pe termen lung pentru clienții Aboplus și se adresează persoanelor cu un indice de masă corporală de 25 și mai mult. Conținutul este extins, dar clar definit. Timp de trei luni, de două ori pe săptămână, în zilele de luni și miercuri de la 19:30 la 21:00, MedAix din Aachen-Laurensberg se referă la lire sterline.
3 module: antrenament muscular specific, antrenament ghidat pentru mersul nordic și nutriție adecvată
Programul constă din trei module: antrenament muscular specific pe echipamente sau sub forma unui curs, promovarea rezistenței prin antrenament ghidat de mers nordic și nutriție adecvată în conformitate cu liniile directoare ale Societății germane de nutriție. Nutriționistul Dr. Andrijana Dedic vă va ghida prin program. Ea vă va învăța ce, când și cum să mâncați și vă va oferi, de asemenea, rețete și instrucțiuni de gătit. Sesiunile de instruire vor avea loc în grupuri mici. Nimeni nu rămâne singur în dorința lor de a slăbi. Mai mult, „Testul vârstei corpului polar” este utilizat pentru a determina vârsta biologică pe baza parametrilor vitali ai corpului. „Testul Procam” este utilizat pentru a determina parametrii individuali ai sângelui (niveluri de colesterol, HDL, LDL și zahăr din sânge).
Polar Loop pentru o prezentare zilnică a mișcărilor
De asemenea, veți primi bucla Polar. Această brățară de activitate ușor de utilizat este menită să vă motiveze să vă creșteți activitățile zilnice în mod semnificativ.
Sursa: publicație specială AZAN ABOplus, marți, 19 august 2014