Noua carte Greger; Cum să nu faci dietă; Forum vegan

Noua carte Greger: „Cum să nu faci dietă”

Contribuție de către legume umane »13 decembrie 2019 16:15

Noua sa lucrare a sosit astăzi. O adevărată dărâmătură, la fel ca „Cum să nu mori”. La urma urmei, ar fi trebuit să cumpăr ediția hardback, cu peste 500 de pagini, softcover-ul își atinge limitele. Nu pot spune nimic despre conținut, va urma o recenzie.

Conform videoclipului promoțional, am deja presupuneri:

Și anume că Greger, la fel ca predecesorul său, preferă să privească copacii individuali, mai degrabă decât întreaga pădure. La acea vreme a venit cu „duzina sa zilnică”, ceea ce nu numai că era extrem de nepractic, dar și discutabil în ceea ce privește beneficiul efectiv, în direcția „transpirației lucrurilor mici”. De data aceasta, lucrarea sa culminează cu „21 de boostere de slăbire”, probabil o colecție la fel de eclectică de studii individuale suprainterpretate și supra-generalizate.

Totuși, nu mă pot abține, trebuie să-l citesc. Sperăm că, chiar dacă ajung să resping majoritatea (sperăm că nu toate), mă voi bucura să o citesc.

Pentru tipurile vizuale/auditive au existat prelegeri de mult timp, care probabil conțin majoritatea informațiilor din carte:

Va trece ceva timp pentru ao trece - rămâneți la curent.

„Cel mai mare obstacol în calea descoperirii nu este ignoranța - este iluzia cunoașterii”. - Daniel J. Boorstin

"Dacă vrei să ai mai mult succes, dublează-ți rata de eșec. Succesul se află pe partea opusă a eșecului." - Thomas J. Watson

Contribuție de către Sfincter »13 decembrie 2019 19:06

Cartea mi se pare complet de prisos. Există propoziția „Mănâncă legume, fructe, leguminoase, cereale integrale și câteva nuci, semințe și vei obține sau vei rămâne subțire și nu va trebui să numeri niciodată caloriile”.
Este apoi extins la 608 de pagini cu o colecție de studiu.

Aș fi în continuare interesat de feedback-ul dvs.

Contribuție de către Sfincter »13 decembrie 2019 19:11

Colin Campbell a rezumat-o în 66 de propoziții în cartea sa „Întreg”.

„Dieta umană ideală arată astfel: Consumați alimente pe bază de plante în forme cât mai apropiate de starea lor naturală (alimente„ întregi ”). Consumați o varietate de legume, fructe, nuci și semințe crude, fasole și leguminoase și întregi cereale. Evitați alimentele puternic procesate și produsele de origine animală. Stați departe de sare, ulei și zahăr adăugate. Încercați să obțineți 80% din calorii din carbohidrați, 10% din grăsimi și 10% din proteine. "

Contribuție de către illith »13 decembrie 2019 20:08

asta este total necomplicat
(acum se referă la ultima propoziție ^^)

HV, vă mulțumesc pentru previzualizare

Contribuție de către Sfincter »13 decembrie 2019 20:26

asta este total necomplicat
(acum se referă la ultima propoziție ^^)

Contribuție de către illith »13 decembrie 2019 20:45