Nu cumpăr nimic - dieta de cumpărături - perle de miere
Dieta pentru cumpărături - Trăirea fără cumpărături
Caroline este mamă a doi copii și specialistă în diete durabile. În afară de slujba ei, care se referă la purificarea corpului, Caroline posteste când vine vorba de cumpărături. Nu a cumpărat o piesă vestimentară de un an. Și altfel Caroline cumpără numai atunci când este inevitabil. Într-un interviu, ea dezvăluie ce lovitură de soartă a condus Caroline pe această cale minimalistă și modul în care modul său de viață se înțelege cu doi copii mici.
Dragă Caroline! Tu însuți susții că acum câțiva ani erai un adevărat „pui”. Cum a apărut dieta pentru cumpărături?
Această atitudine s-a răspândit apoi de-a lungul vieții mele. Și așa am urmat dieta de cumpărături de atunci. Vreau să petrec timpul făcând activități care îmi plac și nu, ca în trecut, să lucrez din ce în ce mai mult pentru a cumpăra tot mai multe lucruri de care de fapt nu am nevoie.
Cumpărați aproape fără mărfuri, cu excepția magazinului alimentar ocazional. Cum arată asta în practică? Ce faci atunci când tu sau copiii tăi aveți nevoie de haine noi?
Sunt convins că 90% din toate dulapurile sunt atât de pline încât ai putea merge fără cumpărături cel puțin un an. Cu cumpărăturile, încercăm întotdeauna să obținem unul cu scurt timp lipsa interioară să satisfacă și să mulțumească alți oameni.
Cusem foarte mult eu. Pentru a face acest lucru, de exemplu, mă întorc pe articolele de îmbrăcăminte care nu se mai potrivesc și le prelucrez din nou. Desigur, acest lucru necesită mai mult timp decât cumpărăturile. Cu toate acestea, există și bucurie în a face.
Singurul lucru pe care trebuie să-l cumpăr din când în când sunt pantofii pentru copiii mei. Din păcate, nu există alternative. În plus, copiii mei pot, desigur, să-și prezinte o dorință la ocazii speciale. În caz contrar, au învățat și copiii mei de la vechi la nou închide. Realizăm trenuri din sticle PET, creăm decorațiuni și chiar am făcut o măsuță de cafea. Creativitatea nu este neglijată.
Ce s-a schimbat în ultimii ani ca urmare a dietei de cumpărături? Care sunt avantajele acestui tip de dietă?
Întreb foarte atent ceea ce am cu adevărat nevoie pentru a fi fericit. Ignor ce vor ceilalți sau ce ne spun mass-media. De atunci, banii au jucat un rol mai puțin important în viața mea.
În plus, mă salvez viață valoroasă, pe care obișnuiam să-l petrec la cumpărături. Asta mă face mai relaxat și mai fericit. De atunci am apreciat lucrurile de multe ori mai mult și trăiesc automat mai conștient. De exemplu, evit plasticul și încerc să folosesc produse regionale numai atunci când fac cumpărături.
Cum reacționează familia și prietenii tăi la modul tău minimalist de viață?
Dacă aveți un copil cu dizabilități, cercul de prieteni este minimizat foarte repede. Nu poți fi acolo peste tot, trebuie să fii acasă la ore fixe pentru a face terapiile sau de multe ori poți anula cu preaviz scurt din cauza bolii. Mulți nu înțeleg acest lucru și la un moment dat am încetat să-l explic.
Simt la fel cu al meu Minimalism. Am acceptat că nu toată lumea îmi înțelege motivele și nu convertesc pe nimeni. Noua mea conștiință Dar a însemnat și că am ajuns să cunosc oameni cu interese similare. Și asta este frumos.
Modul tău de viață minimalist se reflectă și în slujba ta. Oferi smoothie detox. În ce măsură te ajută detoxifierea să te eliberezi mental?
Dacă beau piureuri câteva zile, am nevoie de mine de mâncare fără gânduri do. Capul meu devine liber și corpul poate elibera ceea ce nu mai are nevoie. De exemplu, câteva kilograme prea mult în jurul șoldurilor.
Rezultatul purificării are și efecte secundare plăcute. Încredere în sine devine din nou mai puternic și corpul se simte mai bine.
În afara perioadelor de detoxifiere, desigur, mă răsfăț cu tot ce-mi place. Acest lucru este, de asemenea, important!
Ce idei sau primii pași puteți da dacă cineva vrea să încerce experimentul de dietă la cumpărături?
- Doar cumpără un Leiberl și nu trei pentru că sunt în acțiune.
- Luați-vă pantalonii prea strânși ca ocazie de a mânca mai conștient și de a vă antrena din nou, în loc să cumpere una nouă.
- Începeți experimentul timp de o lună să nu cumpere vase, cu excepția alimentelor.
- Din ce în ce mai des simplu gatiti cu alimentele pe care le aveti deja acasa, în loc să aruncați în mod regulat conținutul frigiderului la coșul de gunoi.
- Înainte de a face orice achiziție, întrerupeți-vă un moment și întrebați-vă: Există o alternativă fără a cheltui bani?
La început este o schimbare, dar apoi este foarte distractiv!
Îi mulțumesc Carolinei pentru răspunsurile ei inspiratoare. Dacă doriți să aflați mai multe despre Caroline și purificarea ei pentru corp și minte, cel mai bun loc de vizitat este: www.rauchichs.at
Ps.: Doriți să citiți mai multe articole despre conștientizare și antrenament mental?