Nu mai transpirați enervant cu cele mai bune 5 sfaturi
În afară de transpirația sănătoasă în saună: nimeni nu vrea să transpire tot timpul. Vă oferim sfaturi anti-transpirație pentru a vă menține axilele uscate.
Sfat antisudor 1
Gata cu alcoolul, nicotina și cafeaua
Sună destul de dur, dar dacă eviți în mod constant cofeina,> "> nicotina și alcoolul, faci ceva bun pentru întregul tău corp. Fără aceste stimulente funcționează aproape ca o curățare internă, deoarece corpul scapă de substanțele" rele ". cu o producție sporită de transpirație: Pa la cafele, te voi transpira afară!
Vârf anti-transpirație 2
Alimentație corectă
Suntem învățați în permanență cât de importantă este o dietă sănătoasă și suntem, de asemenea, convinși de aceasta. Modul corect de a mânca are un efect foarte pozitiv asupra organismului din multe puncte de vedere. Când vine vorba de reglarea fluxului de transpirație cu dieta ta, este util să consumi mai puțină carne, sare și condimente fierbinți și să treci la o mulțime de fructe, legume și produse din cereale.
Sfat anti-sudoare 3
Sport activ
Transpirația vizată ajută! Oricine face sport transpiră în mod regulat - chiar și în mod voluntar și deliberat. Cu ajutorul exercițiilor fizice regulate, un fel de constanță se strecoară în ciclul corpului, ceea ce face transpirația mai controlabilă. Și vă rog să nu uitați să beți suficient. Deoarece contrar presupunerii că mai multe lichide din organism cauzează mai multe transpirații, acest lucru nu are nicio legătură cu aportul de lichid suficient.
Sfat anti-transpirație 4
Haine potrivite
Îmbrăcămintea potrivită joacă, de asemenea, un rol important. Știți deja din timp că programarea de astăzi la birou va fi destul de stresantă? Atunci ar trebui să îmbrăcați cu siguranță îmbrăcăminte din fibre naturale, deoarece acestea permit pielii să respire prin absorbția transpirației și permit totuși să pătrundă suficient oxigen în piele. Pentru cazurile dificile, există, de asemenea, „patch-uri pentru axile” care sunt utilizate special împotriva umezelii axilei. Evitați blazerele strânse din nailon sau bluzele din poliester!
Sfat anti-sudoare 5
Regimul de ceai de salvie
Există multe puteri ascunse în înțelept. Planta este într-adevăr o versatilă și, de asemenea, știe cum să ajute la transpirația excesivă. Cuvântul cheie este „leac înțelept”. Cumpărați frunze întregi de salvie din farmacie și fierbeți-le cu apă pentru a face un ceai de salvie de casă. Acum beți aproximativ un litru de ceai călduț (nu prea fierbinte) pe o perioadă de 4 săptămâni și bucurați-vă de efectul anti-transpirație pozitiv! Apropo: Prindeți mâinile transpirate cu o baie în salvie. Pur și simplu înmuiați mâinile în bulionul de salvie în fiecare zi și lăsați-l să acționeze câteva minute.