Nu mănânc ca toți ceilalți ... și apoi Les Pulpeuses
Vegan, fără gluten, fără lactoză, vegan, dietetic, „fără verde” ... pe scurt, fiecare are preferințele sale, ale momentului. În timp ce unii oameni aud și înțeleg, alții judecă. Uneori este dificil să te împaci cu diferența ta. Sabrina, consultant în nutriție, te invită astăzi să îndrăznești să fii „iubitoare de servicii” (bine și din nou) și să o iei pe ea . chiar și în farfurie !
Poveste adevărată în societate
Un client mi-a spus că nu îndrăznește să refuze să bea alcool seara când a plecat în excursii cu colegii săi de sex masculin, pentru că „trebuia” să facă așa cum făceau ei. Acest lucru îi provoca probleme de sănătate, dar a preferat să meargă cu fluxul către să nu pară „diferit”.
S-a întâmplat vreodată că nu ți-a fost foarte foame în timpul unei mese de lucru, dar nu ai îndrăznit să comanzi doar o salată sau un aperitiv pentru a evita reflexele de genul „ ești la dietă ? „Sau pentru a evita să fii judecat ?
Am rămas cu exemple legate de muncă, dar puteți găsi o mulțime de oportunități similare și în mediul familial. Să fim politicoși, pentru a nu rupe starea de spirit, pentru a evita reflexiile, pentru că este mai ușor, respectăm norma, regulile.
Nu sunt ca toți ceilalți și o iau !
Că încercăm să facem ca toți ceilalți, când ești adolescent, este normal, face parte din căutarea identității tale, din dorința ta de a aparține grupului. BINE. Acum ești majorat și vaccinat, știi cine ești, știi ce te face, ce te face unic. Deci, acum este momentul să ASUMĂ diferența dvs. și să o trăiți pe deplin .... și poate începe pe farfurie !
Sunteți vegetarian sau vegan și înconjurați de „consumatori de carne”? Este treaba lor. Ai dreptul să mănânci ceea ce corespunde eticii tale. Dacă mergi la un restaurant cu ei, cere doar o salată sau o farfurie cu legume dacă nu există alte alternative (acum din ce în ce mai multe restaurante oferă alternative vegetariene, deci este mai ușor).
Vegan sau vegan mănânci ce vrei !
Ți-e frică să fii judecat? Și ce dacă ? Ce riști? Ei bine, nimic ... În cel mai rău caz, răspundeți la comentarii cu un strop de umor și continuăm.
La fel e și la locul de muncă. Poate fi o femeie înconjurată de bărbați, nu trebuie să fii ca ei pentru a fi acceptat. Oricum ar fi, nu sunteți ca ei, asta este un fapt (da, purtați tocuri și puteți face două lucruri în același timp. Deci, la fel de bine l-ați putea îmbrățișa și să vă comportați ca TINE.
Crede-mă, nu vei fi respectat mai puțin, dimpotrivă și, în plus, te vei simți mai bine pentru că vei fi acționat conform convingerilor tale, te vei respecta pe tine însuți.