Nu, pierderea în greutate rapid sau încet nu este aceeași psihomedie

Scăderea rapidă în greutate nu ar duce la o redresare mai mare în greutate în comparație cu pierderea lentă și constantă, potrivit unui studiu australian publicat în The Lancet Diabetes and Endocrinology. Și mass-media vorbitoare de limbă franceză și engleză susțin că slăbitul rapid sau treptat este același.

aceeași

Joseph Proietto, de la Universitatea din Melbourne și director al unei clinici de slăbire, și colegii săi au realizat acest studiu cu 200 de persoane obeze care au fost repartizate aleatoriu la o dietă foarte scăzută de calorii (450-800 kcal/pe zi) timp de 12 săptămâni sau pe o dietă în urma recomandării actuale de reducere de 500 Kcal pe zi timp de 36 de săptămâni.

În grupul de slăbire rapidă, o proporție mai mare a pierdut cu succes 12,5% din greutatea lor: 81% comparativ cu 50%.

Participanții care și-au pierdut 12,5% din greutate au urmat apoi o dietă de întreținere a greutății timp de 3 ani. În ambele grupuri, 70% din greutatea pierdută în medie a fost recâștigată.

Cercetătorii concluzionează că credința care stă la baza recomandărilor actuale ale autorităților din domeniul sănătății, potrivit căreia pierderea rapidă în greutate determină recâștigarea greutății, este nefondată.