Nuci organice de Brazilia - 7 Arome Produse organice în vrac - Nuci
De la 3,83 €
Nucile de Brazilia sunt sățioase: câteva nuci îți vor oferi minerale și vitamine.
Beneficii pentru sănătate
Avantajele nutriționale
Conținut ridicat de vitamina E și minerale: fosfor, magneziu, zinc ...
Contribuie la scăderea colesterolului.
Sursă de magneziu și bogată în seleniu.
Consumul zilnic recomandat
Una până la trei nuci de Brazilia pe zi oferă corpului nostru doza de seleniu de care are nevoie. Poate fi consumat în timpul unei diete, bineînțeles într-un mod rezonabil, deoarece aduce rapid o senzație de sațietate.
Informații nutriționale la 100g
Informatii suplimentare
Părerea nutriționistului
Nucile de Brazilia sunt o sursă de seleniu, un mineral care ajută diferitele răspunsuri inflamatorii și imune din corpul nostru. Absorbția sa este facilitată dacă avem grijă să încorporăm vitamina C în dietă.
Știați ?
Direcție ... Amazonul! Și mai ales pădurea tropicală amazoniană, de unde provin nucile braziliene. Mai mari decât alunele, deși amintesc oarecum de gust, nucile de Brazilia sau Castanha au multe virtuți datorită nutrienților pe care îi conțin. Nucile de Brazilia ar avea astfel efecte benefice asupra pielii noastre, în special în cazurile de acnee, precum și asupra nivelului nostru de colesterol bun. Ne-ar stimula sistemul digestiv și ne-ar îmbunătăți întregul sistem hormonal acționând asupra tiroidei. Și este minunat pentru a ne ajuta sistemul imunitar! Consumați nucile de Brazilia ca aperitiv sau ca gustare sau adăugați-le la produsele de patiserie, umpluturi sau salate, întregi, zdrobite sau pudrate. Asigurați-vă că le păstrați într-un recipient închis și, de preferință, în frigider.