Numărul de grame de paste se schimbă (mâncați, gătiți, calorii)
pe spatele ambalajului meu pentru paste scrie că conține 500g. Acestea se absorb cu apă și atunci nu mai sunt cu siguranță 500g, nu?
Sau este deja, cu cei 500g, numărul de grame gătite?
Fratele meu face întotdeauna o mulțime de antrenamente cu greutăți și mănâncă un pachet singur, am găsit întotdeauna 500g foarte mult . dar când greutatea se dublează, asta este mult.
Vă mulțumesc anticipat și salutări!
6 răspunsuri
Tăiței obțin aproximativ 2,5 ori greutatea lor atunci când sunt gătite.
Kcal-ul sumei nu se modifică, ci doar masa:
Fierte: aproximativ 350 kcal per 100g
Gătit: aprox.140 kcal per 100g
Ușor de verificat:-)
Informațiile pentru produsul brut se află pe ambalaj. În funcție de cât de alente sau moi sunt fierte pastele, greutatea fluctuează și din cauza conținutului de apă.
Mulțumesc mult! Foarte util!
Desigur, tăiței gătite au mai multă greutate - dar asta este doar apă
Deci nu prea contează
Doar citiți-l, astfel încât 100g tăiței crude să facă aproximativ 225g fierte, au un factor de conversie de 2,25 .
500 g de tăiței crude (= nefierte) devin aprox 1.000 g de tăiței gătite după gătit
„Greutatea uscată” este pe ambalaj! Deci înainte de a găti.
întrebări similare
Deci, pachetul spune că 100 de grame au 227 de calorii, cred că este prea mult pentru gătit și nu este suficient pentru a fi gătit, pentru că altfel pastele au întotdeauna 360 de calorii la 100 de grame.
O întrebare îmi trece prin cap de zile întregi și asta este.
Dacă se spune că 100g de spaghete fierte au 30g de carbohidrați, 100g se referă la greutatea brută sau la greutatea gătită a spaghetelor? Adică se suge plini de apă și astfel devin mai grei pe masa lor.
Așa că ar trebui să gătesc 100g spaghete crude pentru a obține 30g carbohidrați sau să gătesc doar 1 pachet (500g) și apoi să scot 100g?
Fratele meu mai mic vine întotdeauna acasă la cinci. Nu are hobby-uri și nu face niciun sport. Cu toate acestea, mănâncă mese copioase, cum ar fi paste, șnițel pâine, friptură și așa mai departe. Când este acasă, mănâncă un sfert de pachet de jetoane,
Pâine albă cu Nutella, paste și așa mai departe. De altfel, dimineața mănâncă și pâine albă cu Nutelle. Totuși, este extrem de subțire și mă întreb de ce rămâne atât de subțire?
Pachetul spune că pastele au 400kcal crude la 100g.
Cu toate acestea, pe Internet, tăiței gătite au 100g 130kcal, acum este adevărat că tăiței gătite au mai puține calorii, dacă da, de ce?
dacă mănânci acum un pachet întreg de quark (500g), adică 60g de proteine. O ia corpul bine sau ar trebui să aștepte?
Desigur, pachetul indică din nou doar informațiile pentru pastele crude (🤦🏼♀️), care ar fi 369 kcal.
Am fidea aici, care sunt făcute doar din griș de grâu dur și apă de izvor. Cu toate acestea, pachetul spune „Poate conține urme de ou și soia”. Un vegan mănâncă asta?
Mulțumesc și salutări Anna
Bună comunitate întrebare bună,
Aș vrea să știu despre ce contează caloriile pentru paste. Am observat că informațiile kcal pentru 100 de grame nefierte sunteți.
M-am întrebat cum se schimbă asta când gătești tăiței. Există un număr diferit de calorii? Dacă da, câte calorii există între fidea gătită și cea gătită?. Odată am citit că numărul de calorii este din ce în ce mai mic.
Din păcate, nu știu de ce și cu cât va scădea. Așa că sper pentru ajutorul tău:)
Hei, tocmai am primit 150g de paste fierte! Câte grame sunt cele nefierte sau câte grame cântăresc 100g penne când le-am gătit?
Absorbi apa? Datorită volumului, adică a dimensiunii, tăiței nu se schimbă.
Mulțumiri:-)
A făcut un pachet de paste spaghete. Se spune că greutatea este de 480 g în ambalaj. Fiecare porție este de 320g și fiecare 100g are 147 Kcal.
100g paste uscate au 147 kcal sau versiunea gătită are 147 kcal la 100g? Taiteii sunt din ce in ce mai grei.
Nu pot judeca deloc așa ceva
Bună ziua, nu prea înțeleg caloriile tăiței gătite și nefierte. Dacă acum, de ex. 100g (pentru mine doar 359 kcal) fidea crudă gătită face aproximativ 250-300g. Aceste tăiței gătite de 300g sunt acum 359 kcal sau 1077 kcal? Sau o a doua întrebare: câte kcal are un pachet întreg de 500 g de tortilla de barilla dacă gătești pachetul complet, 1795 ?
Am vrut să gătesc 500g de paste cu un sos de ciuperci imediat. Conform instrucțiunilor de pe pachetul de sos, un pachet trebuie fiert în 1/4 l apă. dar cred că este puțin mai puțin pentru pastele de 500g ce crezi, câte pachete de sos ar trebui să gătesc?
Avem 500g de budincă de orez acasă, dar habar n-am cât mănânci de fapt. Când privesc pachetul așa, nu arată prea mult.
Modific ceva și nu devin mai inteligent ... Informațiile despre calorii de pe partea din spate a pachetului pentru paste, coucous, orez etc. reprezintă masă crudă sau produsul final gătit? Și cum schimbă gătitul numărul de calorii? Un exemplu: tocmai am fiert 50 de grame de cousous tare cu 100 ml de apă. În cele din urmă a ieșit o masă care cântărea 100 de grame. Acestea sunt cele 100 de grame menționate în tabelul nutrițional de pe ambalaj sau se referă la cousousul dur? Și de ce se schimbă totul? Chiar nu am niciun plan și aș fi recunoscător pentru o explicație:) LG