Nutella te îngrașă? Totul despre alune răspândite!
Nutella te îngrașă ?
Mănâncând Nutella, este rău pentru figură ?
Aceasta este o întrebare la care ni se pune adesea și la care vom încerca să răspundem.
Nutella este o compoziție compusă din aproximativ 15% ulei de palmier, 13% alune, 9% lapte praf (degresat), 7% cacao și, mai presus de toate, 56% zahăr! Este clar că excesul de Nutella poate fi rău pentru sănătatea dumneavoastră. Mai ales dacă îl mănânci cu o lingură, direct din oală !
100 de grame de Nutella îți aduc 540 de calorii, sau aproximativ 1/4 din aportul de energie necesar unui adult! Este sigur că consumul său nu este recomandabil pentru toată lumea și chiar mai puțin în cantități mari.
Nutella te îngrașă !
Apreciat de copii și adulți din 1964, Nutella își datorează succesul gustului de alune și publicității masive de la compania-mamă, Ferrero (care produce și faimosul Kinder), care produce în fiecare zi aproximativ 2, 5 milioane de borcane.
Când te uiți la eticheta și informațiile nutriționale ale Nutella, îți dai seama că este dăunătoare pentru silueta ta și pentru sănătatea ta, în ciuda plăcerii pe care ți-o poate aduce atunci când o pui în gură.
Uleiul de palmier utilizat în compoziția sa este un ingredient foarte controversat, deoarece vă expune la boli cardiovasculare, dar și pentru că producția sa contribuie la defrișări și la distrugerea habitatului multor specii pe cale de dispariție (orangutan, elefant pigmeu, tigru de Sumatra. .)
Nutella conține, de asemenea, un nivel foarte ridicat de carbohidrați, care favorizează creșterea în greutate.