Nutri Pro Hrănirea sugarului

De la naștere până la vârsta de 3 ani, nutriția sugarilor și a copiilor mici se va schimba dramatic. Există două perioade principale: una care corespunde aproximativ primelor 6 luni de viață și în care laptele matern sau formulele pentru sugari sunt alimentele exclusive, apoi o perioadă de diversificare a dietei în care vor fi introduse treptat diferite alimente pentru a aduce copilul mic la un adult - dieta de tip.

Perioada de alăptare: 0 până la 6 luni

În primele 6 luni de viață, singurul aliment esențial pentru sugari este laptele matern sau formulele pentru sugari. 1

Alăptarea

OMS recomandă alăptarea exclusivă pentru primele 6 luni de viață. 2 Această recomandare este susținută și în Franța de către autoritățile sanitare și PNNS. 3.4

Nestlé se străduiește să promoveze hrănirea sigură și adecvată pentru sugari, încurajând alăptarea ca cel mai bun început în viață și oferind înlocuitori de lapte matern de înaltă calitate pentru a satisface nevoile specifice care necesită o alternativă la laptele matern. lapte sau atunci când este nevoie de o formulă special formulată.

Laptele matern este cel mai potrivit pentru sugar. Are multe beneficii nutriționale și imune. 5

În perioada de alăptare, laptele matern este în mod constant adaptat nevoilor fiziologice ale copilului: compoziția sa în proteine, acizi grași și minerale este perfect adaptată. Se schimbă de-a lungul săptămânilor, dar și în timpul hrănirii. Dincolo de beneficiile nutriționale, alăptarea are și beneficii pentru sănătatea copilului:

permite dezvoltarea optimă a sugarilor până la 6 luni 4
ar avea un rol protector față de riscul de infecții, în special tractul gastro-intestinal și poate și tractul respirator 4,5,6
poate avea, de asemenea, un rol favorabil în protejarea împotriva riscului de diabet insulino-dependent la copii 5
s-a demonstrat, de asemenea, un efect protector față de debutul obezității fără a fi posibil să se confirme dacă este un efect direct al compoziției laptelui matern sau al unui set de comportamente benefice pentru sănătatea copilului 5,6
ar ajuta la limitarea riscului de alergii alimentare la copii, în special la cei cu predispoziții familiale 1,5,6

Bebelușul trebuie să alăpteze cât mai curând posibil după naștere. Nu există reguli privind numărul și frecvența hrănirii. Alăptarea trebuie făcută la cererea sugarului și fără restricții de timp. Cu toate acestea, pauzele sunt recomandate pentru a permite stomacului să se umple treptat și pentru a facilita eructarea. 5

Se recomandă continuarea alăptării exclusiv în primele 6 luni, dacă este posibil. Când bebelușul trece treptat de la laptele matern la formula pentru sugari, este perioada de înțărcare. Înțărcarea ar trebui să fie treptată: hrănirea ar trebui eliminată una câte una, începând cu cele mai puțin abundente (cele din mijlocul zilei) și terminând cu aceea seara și apoi dimineața. Idealul ar fi să lăsați o săptămână între fiecare supresie a alăptării. 1.5

Formule pentru sugari și formule de continuare

Atunci când sugarul sau copilul mic nu sunt alăptați, este posibil să se utilizeze înlocuitori ai laptelui matern, adică formule pentru sugari care să permită alimentarea sugarului în absența alăptării. 5

Reglementările franceze recunosc doar 2 tipuri de preparate 5:

„Formule pentru sugari” înseamnă alimente destinate nutriției speciale pentru sugari în primele luni de viață și care singure satisfac nevoile nutriționale ale acestor sugari până la introducerea unei hrăniri complementare adecvate
„Formula de urmărire” înseamnă produse alimentare destinate nutriției speciale a sugarilor atunci când este introdus un aliment complementar adecvat și care constituie principala componentă lichidă a unei diete diversificate treptat a acestor sugari

Diferitele pregătiri există 5:

sub formă de pulberi care urmează să fie reconstituite cu apă slab mineralizată, îmbuteliată sau robinet, respectând cât mai strict posibil proporția unei „lingurițe” de nivel pe 30 mL de apă
sub formă lichidă gata de utilizare

În funcție de vârsta sugarului, utilizarea formulelor este diferită 5:

până la 6 luni: formula pentru sugari garantează aportul nutrițional complet (a se vedea paragrafele privind vitamina K și D din introducere). Dacă copilul are antecedente alergice, adică cel puțin un membru al familiei sale (tatăl, mama, frații) a prezentat sau prezintă simptome alergice, se recomandă utilizarea unui preparat HA (hipoalergenic) pentru a reduce riscul de alergie la proteine din lapte de vacă.
de la 6 la 12 luni sau mai mult: pregătirea de urmărire ar trebui să reprezinte în continuare cel mai important aport alimentar. Aceste formule nu trebuie folosite în niciun caz înainte de vârsta de 4 luni în timpul perioadei exclusive de hrănire a formulelor pentru sugari.

Diversificarea alimentelor: de la 4-6 luni la 3 ani

Pasul de diversificare corespunde trecerii de la o dietă constând exclusiv din lapte matern sau formulă pentru sugari la o dietă variată care se va apropia treptat de cea a unui adult. Se face de obicei de la 4 la 6 luni) și treptat până la vârsta de 3 ani. 5 Pentru așa-numiții copii „cu risc”, adică predispuși la alergie, se recomandă să nu înceapă diversificarea decât după ce au trecut 6 luni.