NUTRIMUSCLE - Mâini reci și dietă Știri, videoclipuri, studii științifice

de chapochapi »23 Dec 2014 00:55

dietă

Am urmat o dietă cu un conținut scăzut de calorii de 6 săptămâni și, în ultimele zile, mi-am răcit mâinile și picioarele aproape tot timpul. Precizez că acest lucru nu are nicio legătură cu temperaturile ambiante.
Cu toate acestea, deficitul de calorii este scăzut, în jur de 250-300 de calorii în întreținere. Nu am făcut nicio zi de reîncărcare, dar dieta mea conține destul de mulți carbohidrați, cel puțin 200 g.
Da, știu că nu este extremă ca dietă, de unde surpriza mea.
Și temperatura corpului meu este scăzută, în jurul valorii de 36,5, dar nu este niciodată ridicată în general, poate de 36,8.

Faptul că extremitățile se răcesc este un semn că metabolismul este încetinit excesiv și că este necesară o fază de „reîncărcare”?