Nutriția Ayurveda pentru copii și adulți și reducerea greutății prin nutriția Ayurveda
„Toate alimentele pe care le consumăm, dacă sunt sănătoase și digerate corespunzător, promovează dezvoltarea, puterea, carisma, fericirea și energia prin procesul de conversie a dhatu (metabolism)”. (Charaka Samhita)
Subiectul nutriție devine din ce în ce mai important în aceste zile.
Numărul de persoane și copii supraponderali, numărul de boli răspândite, cum ar fi Diabet zaharat de tip II (consecință a supraalimentării), tulburări ale metabolismului lipidelor, hiperaciditate. cresc tot mai mult și sunt deseori legate de obiceiuri alimentare incorecte.
Multe boli pot fi influențate pozitiv sau negativ cu dieta corectă.
Odată cu excesul de hrană, se pierde comportamentul natural de consum.
Toxinele, toxinele, metalele grele și deșeurile metabolice se acumulează în organism (în organe și în țesutul conjunctiv), supraacidizează organismul și îl îmbolnăvesc. Dacă corpul este acid, remediile naturiste nu pot fi absorbite corespunzător.
Deci, este important să înveți din nou să-ți asculți nevoile interioare și să te mănânci conștient.
în Ayurveda accentul este pus pe nutriție pentru menținerea sănătății.
Pentru că mâncarea potrivită și modul corect de gătit curăță și întărește corpul.
După o anamneză detaliată și determinarea constituției conform principiului Tridoscha, dieta este adaptată individual la constituție, stil de viață și metabolism.
Puteți avea succes datorită unui plan nutrițional adecvat tipului Greutate a reduce. Dacă sunteți supraponderal, aveți o tulburare Kapha.
Vă recomand copilului dvs./copilului care alimente sunt bune pentru dvs. sau copilului și care sunt mai puțin bune, precum și sfaturi despre cum puteți contribui la propria sănătate.
Una-trei zile Rapid o lună sunt utile pentru a curăța corpul de deșeuri și pentru a scăpa de excesul de greutate.
Celulele corpului se detoxifică și se curăță singure.Organele digestive fac o pauză.
Postul este o curățare mentală:
Și profeții au postit. Nu pentru că erau bolnavi. Mai degraba:
Postul ajută la îmbunătățirea conștientizării, ne întărește intuiția și mintea,