Nutriția în alpinism - Asociația Alpină

  • Acasă
  • Evenimente
  • Albume
    • Imagini 2020
    • Imagini 2019
    • Imagini 2018
    • Imagini 2017
    • Imagini 2016
    • Imagini 2015
  • Rapoarte
  • echipă
  • a lua legatura
  • Arhivează imagini
    • Imagini 2014
    • Imagini 2013
  • DESCARCA
    • Noutăți - Info AV Neuhofen

  • Vreme

    alpină

    Cum mănânc corect?

    Alimentație adecvată la alpinism

    Comparativ cu alte sporturi, alpinismul provoacă un consum foarte mare de calorii și lichide; Prin urmare, o dietă echilibrată și o cantitate adecvată de băuturi sunt cruciale pentru performanța la munte. Aprovizionarea cu alimente servește întotdeauna pentru completarea cantităților de depozitare utilizate. Procedând astfel, substanțele nutritive trebuie furnizate într-un raport optim în adaptarea la cerințele biologice și la încărcăturile respective.

    Descărcați informații importante despre nutriție în timp ce urcați