Nutriția potrivită pentru bebeluș De la lapte la alimente complementare MeinBaby123

Din ziua nașterii și mai ales în primii ani de viață, nutriție corectă un rol esențial în dezvoltarea micuțului tău. Pentru a vă ajuta să găsiți o scurtă prezentare generală aici.

De la naștere: alăptarea și biberonul

De ce să-mi alăpt copilul?

În mod ideal, ar trebui să faci în primele 6 luni Lapte matern da - este cea mai bună nutriție pentru bebelușul tău Deoarece laptele nu numai că conține toți nutrienții în proporțiile potrivite, laptele matern chiar se adaptează optim.

Dacă este încă foarte apos la începutul alăptării pentru a potoli setea bebelușului, acesta devine din ce în ce mai gras și mai gros pe măsură ce masa progresează, pentru a satura suplimentar micii urmași. În plus, bebelușii sunt foarte susceptibili la infecții în primele câteva săptămâni. Motivul pentru aceasta este că anticorpii nu sunt încă suficient de disponibili.

Pentru că este adecvat și de urgență Anticorpii se găsesc și în laptele matern. Nu este de mirare că Societatea Germană pentru Nutriție (DEG) recomandă părinților tineri să-și hrănească descendenții cu lapte matern. De asemenea, Organizația Mondială a Sănătății (OMS) recomandă micuților să alăpteze doar 4-6 luni.

Alte beneficii ale alăptării

Legătura dintre mamă și copil
Substanțe necesare în laptele matern
Toleranță pentru copil
Anticorpii previn bolile
Nu este posibilă supraalimentarea
Alăptarea este ușoară
Hormonul oxicitină te face fericit
Hormonul prolactină are un efect relaxant
Gratuit

Ce se întâmplă dacă nu pot/nu vreau să alăpt?

Există desigur mame care, din diverse motive, nu pot sau nu vor să alăpteze. Dacă sunteți unul dintre ei, trebuie să recurgeți la formula specială de lapte. Acesta nu este doar lapte de vacă, ci lapte artificial pentru copii special conceput pentru cei mici.

În aceasta va fi în consecință toți nutrienții importanți, cum ar fi vitaminele și mineralele, adăugate. Datorită cercetărilor constante, laptele pentru copii fabricat industrial este acum perfect adaptat nevoilor nutriționale și sistemului digestiv al bebelușului, care nu este încă pe deplin dezvoltat. Pentru un nou-născut este așa-numitul Mâncarea prealabilă este cea mai potrivită.

În mod natural, în calitate organică HiPP - cu cele mai bune din natură
Conține toți nutrienții importanți - pentru o dezvoltare sănătoasă a bebelușului dumneavoastră
Conține DHA - cerut de lege pentru formulele pentru sugari. Dha aparține familiei acizilor grași omega-3.
Conține doar lactoză: poate fi administrat la nevoie, cum ar fi laptele matern - la fel de des și cât de mult dorește să bea bebelușul.
Evaluat „bine” în ediția 05/2019 a ÖKOTEST.

Baza pentru viitorii 40 de ani de cercetare inovatoare
LCP (Omega 3 și 6)
Gos/Fos (9: 1)

Pentru nevoile nutriționale ale bebelușului: laptele nostru Humana PRE start este potrivit pentru suplimentarea cu lapte matern sau ca singură formulă dacă nu alăptați - de la naștere
Nou: Promisiunea noastră pentru dvs. și pentru bebelușul dvs. - cea mai bună rețetă PRE Humana pentru lapte de început
Mâncarea noastră PRE conține acidul gras omega-3 DHA (acid docosahexaenoic - cerut de lege pentru formulele pentru sugari) și singurul carbohidrat este lactoza
Ambalat igienic: inovatorul suport pentru lingură de măsurare minimizează contactul cu pielea cu laptele praf, în timp ce capacul resigilabil oferă o protecție excelentă împotriva umezelii.
Volumul livrării: 800 g lapte de pornire Humana PRE, de la naștere. Aceasta corespunde la aproximativ 59 de sticle de câte 100 ml.

potrivit pentru toate vârstele
sărac în alergeni
conține numai lactoză
fără amidon

Conține doar lactoză: poate fi administrat la nevoie, cum ar fi laptele matern - la fel de des și cât de mult dorește să bea bebelușul.
Conține DHA - cerut de lege pentru formulele pentru sugari. Dha aparține familiei acizilor grași omega-3.
Desigur, în cea mai bună calitate HiPP organică
În sticla practică de 200 ml: fără BPA

Puncte de colectare a laptelui matern

Multe femei care alăptează au un exces enorm de lapte matern (mai mult de 200 ml zilnic) după ce și-au alăptat propriul copil. În orașe mai mari din Germania puncte de colectare a laptelui matern. Laptele este colectat și fiecare donație trece printr-un proces de testare microbiologică, în care se verifică dacă nu conține germeni și boli.

Din luna a 6-a: primul terci

Dacă Marca de dezizolare a alimentelor Pentru a fi împlinit de copil, există o etapă majoră în viața tânără a bebelușului: Primul terci. Bebelușul tău are aproximativ 6 luni.

Marca de dezizolare a alimentelor

Păstrați-vă capul independent
Copilul poate sta în poziție verticală
Gata cu reflexul limbii
Coordonarea mână-gură
Copilul este interesat de mâncare
Bebelușul mestecă când vede mâncare

Încetul cu încetul, mesele cu lapte sunt înlocuite cu terci. Primele hrăniri pot fi destul de aventuroase pentru dvs. Nu numai pentru că bebelușul nu îl cunoaște, ci și pentru că reflexele de înghițire trebuie coordonate cu lingura din gură. De aceea, aici este necesară multă răbdare și empatie.

Sticlă sau realizată de sine?

Pentru mulți părinți, întrebarea apare între un pahar și terci de casă. Mancare de bebeluși este supus reglementărilor stricte de siguranță și igienă, care sunt verificate constant. Deci nu trebuie să vă faceți griji cu privire la ingrediente și condițiile igienice.

fără adăugarea de sare
fără adăugarea de produse lactate
fără arome
fără substanțe conservante

Selectate, puține ingrediente
Fără adăugarea de produse lactate și sare
Fara gluten
Fără arome, fără conservanți, fără coloranți, fără agenți de îngroșare
Fin piure

gust plăcut dulce: face trecerea de la lapte la legume deosebit de ușoară
fără sare adăugată
ideal pentru a începe cu alimente complementare
datorită culorii deschise nu prezintă pete pe salopetă
aburit ușor și purificat fin

La Să te gătești singur cu toate acestea, aveți o imagine de ansamblu mai bună - la urma urmei, decideți ce este procesat. Mâncarea complementară gătită de sine are, de asemenea, avantajul că poate fi foarte bună echilibrat este. Așadar, îl puteți adapta individual la gustul bebelușului dvs. și, de asemenea, ajusta gradul de fermitate atunci când vă purificați copilul după cum doriți.

Cramm, Dagmar von (Autor)
64 de pagini - 05.02.2019 (data publicării) - GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH (editor)

Winkler, Tamara (Autor)
145 pagini - 11/09/2019 (data publicării) - Publicat independent (editor)

Natalie Stadelmann (Autor)
152 pagini - Ediția Styria (editor)

Desigur, există și unul amestec de alimente pentru copii gătite acasă și pre-cumpărate posibile. Pahare pentru călătorie, mâncare gătită acasă acasă. În cele din urmă, totuși, trebuie să decideți singur ce avantaje depășesc avantajele pentru dvs.

Aburiti si congelati

Gătit cu aburi de legume este deosebit de bun. Cu acest tip de preparat, vitaminele și nutrienții nu pot fi îndepărtați prin fierbere de apă. O preparare simplă este posibilă, de exemplu, cu aparatul de abur și mixerul Philipps Avent. Trebuie doar să spălați și să curățați/tăiați legumele/fructele. Aparatul face aburul și purea.

De asemenea, are sens să vă pregătiți din timp. Tot ceea ce nu este consumat direct poate fi înghețat fără probleme. Porțiunile care pot fi porționate, cum ar fi porționarul de terci cu capac din silicon, sunt potrivite pentru aceasta. Acest lucru vă permite să înghețați până la 9 tipuri diferite și să le amestecați după cum doriți mai târziu. Dacă doriți să gătiți doar un tip de terci, cupele de depozitare de la Avent sunt cele mai bune.

Cel mai bun început pentru alimentele complementare

Căci primele încercări sunt două-trei linguri Suficient, deoarece mesele cu lapte continuă să fie hrănite până când mica comoară este plină. Creșteți treptat suma. Multe tipuri de legume sunt disponibile în magazine, astfel încât să existe suficientă varietate. În cel mai bun caz, începeți cu ceva sănătos.

Mulți bebeluși suferă chiar de dureri de stomac de la binecunoscutul morcov roșu. Moașele recomandă tipuri de rădăcini oarecum mai blânde, cum ar fi morcov alb sau păstârnac, care sunt, de asemenea, foarte bine acceptate datorită gustului lor dulce. Cel mai simplu mod de a începe este cu prânzul și o varietate de legume.

După câteva zile, puteți încerca o a doua legumă. Dacă iubita ta se simte bine și nu are erupții cutanate, dureri de stomac sau alte simptome de intoleranță, adaugi cartofi la o legumă. După cartof, puteți amesteca și carne slabă sau pește.

Următoarele se aplică aici: Mai bine să mâncați cantități mai mici de carne și mai des în timpul săptămânii, astfel încât mesele să rămână ușor digerabile. Vitamina C este foarte importantă la prepararea cărnii, deci întotdeauna câteva Lingură de suc de portocale adăugați astfel încât fier poate fi defalcat.

Înțărcarea Baby Led

Multe mame folosesc și metoda OMS dezvoltată de FOAG înapoi. Aici copilului i se oferă mâncare cu scopul de a o putea mânca se aprovizionează în sine și după cum este necesar. Cu BLW, alăptarea se face înainte de masă și apoi de exemplu Batoane de legume a oferit. La început, foarte puțin va ajunge în stomac.

Totuși, tot mai mult, copilul va găsi plăcere să mănânce și astfel se va înțărca puțin câte puțin. Această metodă de introducere a alimentelor complementare este considerată o variantă foarte blândă și sănătoasă. Pentru a afla cum să o faceți cel mai bine, vă recomandăm cartea „Odată pâine, vă rog! Mâncarea complementară ușor diferită ".

Abordarea dietei familiale

De îndată ce copilul are o Masă de aproximativ 180-200g la prânz nu mai este necesar să alăptați sau să dați lapte bebelușului după aceea. Acum ar trebui să fie prânzul Suficient de apă voi. Aceasta înlocuiește o masă și puteți începe să schimbați masa de seară. Terci de lapte seara este un mod frumos de a intra în starea de spirit pentru culcare.

Mai târziu vă puteți alătura celui mai mic membru al familiei masa de seara de asemenea, câteva mici Bucăți de pâine cu brânză, cârnați de ficat sau avocado a oferi. Un pahar de lapte cu el. Astfel, se încearcă încet să conducă copilul la masa familiei.

Dimineața puteți oferi cereale pentru bebeluși, sandvișuri sau chifle sau terci. La prânz, bebelușul tău își va dori din ce în ce mai mult ce e pe farfurie. În funcție de cât de bine poate mesteca, trebuie doar să purtați alimentele pentru cele mari sau să le tăiați în bucăți mai mici.

După amiază există o Faina de fructe, opțional cu biscuiți pentru bebeluși, bețe de vrajă sau tort. Desigur, ar trebui să acordați întotdeauna atenție unei diete sănătoase și echilibrate!

Ce ar trebui să evit?

Este important să vă asigurați că aveți un nivel sănătos de zahăr sau, dacă este necesar, să renunțați la acesta pentru moment. Alternative bune sunt, de exemplu, îndulcirea cu curmale. Sarea ar trebui, de asemenea, să fie folosită foarte puțin sau deloc la început. În primul an, rinichii mici nu îl pot descompune, ceea ce vă poate afecta sănătatea.

Pe fiecare borcan de miere este scris că poate fi dat numai după a 12-a lună de viață. Acest lucru se datorează bacteriilor speciale pe care bebelușul nu le are încă enzimele necesare descompunerii. Condimentele, piperul și ardeiul iute ar trebui bineînțeles consumate cu precauție. Dacă copilul mănâncă și mesele de familie, puțin nu ar trebui să fie o problemă.

Trebuie să încerci asta. De asemenea, ar trebui să testați cu atenție dând lucruri care provoacă gaze, cum ar fi ceapa, varza etc. Vă rugăm, de asemenea, să evitați salata verde și nucile sau alte lucruri mici, foarte dure, deoarece există riscul de sufocare.

Ce poate bea bebelușul meu?

Ca și în cazul adulților, este important să vă asigurați că echilibrul fluidelor rămâne în echilibru. De îndată ce bebelușului nu i se administrează doar sticle, trebuie făcut de câteva ori pe zi apă plată sau ceai neîndulcit A oferit Tobe. Există o invenție minunată pentru a învăța să bei independent. Cupa Dody este o cană înclinată cu mânere de ținut. Copilul îl poate pur și simplu ridica și bea din el.

Bacsis: Ceaiul de fenicul este un remediu casnic încercat și testat pentru flatulență sau alte plângeri.

Concluzie

De la nașterea bebelușului există multe modalități de a-ți hrăni sănătos mica vrabie. În orice caz, există întotdeauna alternative: Depinde de dvs. (și de bebeluș!) Fie că ajungeți să alăptați singur sau să folosiți lapte artificial pentru bebeluși, cumpărați laptele pentru bebeluși sau pregătiți-l singur. Cu toate acestea, este important să vă adaptați aproximativ la dorințele și nevoile bebelușului.