Nutriție energetică - PDF Descărcare gratuită
Nu vă pasă atât de mult de ceea ce faceți; puneți mai mult accent pe ceea ce sunteți Osho nutriție energetică Britta-Marei Lanzenberger
Virtuți și vicii cu Hildegard von Bingen. 23 Omul - individul. 23 Nutriție în funcție de tipurile metabolice. 23 Sistemul nervos autonom. 24 Sistemul de ardere. 24 Glandele digestive. 24 Grupurile de sânge. 25 de alimente sau alimente. 26 Ce constituie hrana vie. 27 Efecte termice. 28 de energie ca calorii. 28 Ceea ce infirmă teoria caloriilor. 28 Cantitate = calitate. 29 Ordinea și dezordinea. 29 biofotoane. 30 Concluzie. 30 Referințe și referințe. 31 Sfaturi de sănătate Britta-M. Lanzenberger 2008 pagina 3/31
Materiale vindecate și deșeuri Boli Beken și Tripa corporale. Ingrediente, strălucire clară, piele sănătoasă Corpul Întărește corpul și menține-l suplu. Yin și Yang și cele 5 elemente din medicina tradițională chineză Yin și Yang Baza TCM și pentru nutriția în medicina chineză sunt Yin, Yang și Qi. Viața este alcătuită întotdeauna din amândouă. Viață = Energie (Yang) și Substanță (Yin) Yin în natură Umbră lunară/noapte întunecată Apă pasivă dedesubt, structură interioară dreaptă vegetariană la oameni Femei care primesc burta/talie frontală Organe de depozitare Sânge, fluide corporale Oase, organe Alimente Qi Relaxare, Somn Serenitate Yang Soare Lumină/Zi Strălucitor Activ Foc Deasupra, Funcția exterioară Stânga Carnal Masculin Creativ Spate/Spate Talie Organe goale Funcție Organe Qi, Viață Energie Piele, Muscles Defense Qi Performance, Concentr. Forța de voință Cele 5 elemente sunt întotdeauna în contact unul cu celălalt și se schimbă constant și, prin urmare, sunt numite de fapt faze ale schimbării. Sfaturi de sănătate Britta-M. Lanzenberger 2008 pagina 6/31
Constituția de tip Constituție a persoanei cu Hildegard Flegmatic care uită repede persoanele galbene cu mintea tristă Oamenii sanguini cu o dispoziție blândă și veselă Oamenii colerici cu voință puternică și furie rapidă Considerații suplimentare Bolnavi - Grăsime sănătoasă - Slab Vechi - Tânăr Slab - Puternic cald - Răcoros Bărbat - Femeie Vară - Iarna Otravurile mentale din TMS Pe lângă compoziția elementelor din TMS budist, otrăvurile mentale determină tipul constituției. Cele trei otrăvuri ale minții Lăcomia sau atașamentul Mânia sau aversiunea Ignoranță sau indiferență Acestea sunt cauzele secundare ale bolii. Lăcomia sau pasiunile și atașamentele reprezintă plămânul energetic; Furia sau agresiunea, furia, furia, ura pentru energia tripa; și ignoranță sau viziune limitată, fanatism, apatie pentru energia Beken. Lăcomia merge mână în mână cu un sentiment de imperfecțiune, o sărăcie interioară și este reprezentată de un cocoș. Furia sau ura înseamnă un sentiment de amenințare și izolare și este reprezentată de un șarpe. Ignoranța sau amăgirea include aroganța și indiferența și este simbolizată de un porc. Sfaturi de sănătate Britta-M. Lanzenberger 2008 pagina 9/31
Anotimpuri Dieta ar trebui să fie întotdeauna adaptată anotimpurilor și bineînțeles și regională. De la solstițiul de iarnă la solstițiul de vară, crește energia soarelui și, astfel, elementele de foc și aer. În a doua jumătate a anului, energia lunii și odată cu aceasta cresc elementele apă și pământ. Solstițiul de vară este considerat în TMS ca momentul celei mai puține forțe, iar solstițiul de iarnă ca timpul celei mai puternice forțe. 17-28 mai 27-16 aprilie 29.07.-17.08. 14.02 - 26.04 18.08-29.10 28.01-13.02 30.10.-15.11. 16.11.-27.01 Primăvara Kapha acumulat din iarnă se topește, circulă în corp și tulbură digestia, oboseala primăverii este rezultatul. - Yang emergent, creștere, mișcare, expansiune Qi - Încălzirea ușoară a alimentelor, expulzarea umezelii din iarnă, protejarea împotriva vânturilor de primăvară - acidul stabilizează ficatul, alimentele puțin mai crude - amare, picante, astringente și aspre - întăresc căldura digestivă - evitați: fierbinte și grasă, prea mult acid - bun pentru cure de detoxifiere! Sfaturi de sănătate Britta-M. Lanzenberger 2008 pagina 18/31
Coacere yang delicat blanching neutru prăjire/prăjire yang aburire gratar neutru gătit yang puternic în funcție de durată și tip cu alcool yang cu multă apă yin se armonizează cu ingredientele de răcire yang blând căldură yang ușor vindecare yin fumatul yang condimentare tonifiere, încălzire (în funcție de condiment) nefavorabilă Combinații Acordați atenție simplității atunci când puneți împreună mai multe ingrediente pe care le conține o masă, cu atât este mai dificil de digerat. Cantitate Stomacul trebuie umplut cu 2 părți de alimente și 1 parte cu lichid și 1 parte trebuie să fie goală. Consumul general de alimente și digestia influențează dozele: Vata este ridicat între mese (stomacul gol) În timpul consumului, Pitta crește (foc digestiv) După ce mănâncă, Kapha crește (greutate, oboseală). scade Vata) al 2-lea fel: acru și sărat (promovează Pitta) al 3-lea fel: fierbinte, amar, tarta (scade Kapha). Consumul după masă favorizează creșterea în greutate pe măsură ce kapha crește după masă. Lichidul suplimentar încetinește digestia și favorizează depunerea zgurii. Sfaturi de sănătate Britta-M. Lanzenberger 2008 pagina 20/31
Virtuți și vicii în dragostea lui Hildegard von Bingen pentru dragostea cerească a lumii disciplină exuberanță modestie pofta de plăcere milă duritate a inimii victorie a lui Dumnezeu lașitate răbdare mânie dor dezmierdare celibat indulgență generozitate îngustă minte evlavie evlavie evlavie adevăr falsitate rușine deznădejde blasfăție glorie Speranță Disperare Castitate Poftă Justiție Nedreptate Forță Terneală Sfințenie Obsesia lui Dumnezeu Persistență Impermanență Dor de ceruri Îngrijirea contriziunii pământești a inimii Completitudine Avaritate Unitate Egalitate Bătaie de joc Firmitatea rătăcind în jurul lumii Serviciul divin Frugalitatea vrăjitoriei pe: Nerv autonom nsistem sistem de ardere sistem glandular grupa sanguina constituire sfaturi de sanatate Britta-M. Lanzenberger 2008 pagina 23/31