Nutriție; M; de la slăbit
bună
Am vrut să întreb dacă cineva se simte încă obosit să slăbească? Să nu mai am putere?
Hm, sunt cumva obosit întotdeauna, dar am fost chiar înainte să încep să slăbesc.
De fapt, ei spun că da, alimentația sănătoasă te face mai în formă, dar îmi pot imagina că mai ales la început, când aportul de calorii este sub consum, ești obosit mai repede.
De asemenea, vreau să spun că nu mai am chef să slăbesc.
Aceasta nu este oboseală, ci un „îl voi lua pe ticălos la plimbare!”
Obosit de slăbit nu a fost niciodată o problemă pentru mine.
Întotdeauna mi-am dorit să slăbesc, dar vă rog, fără a fi nevoie să depun eforturi.
Deci, destul de obosit de diferite diete, ai putea spune.
Da, desigur. Iar si iar. Restricționarea acestuia este pur și simplu epuizantă pe termen lung și te obosește. Dar există maxime și minime!
Da, exact. De asemenea, consider că menținerea greutății este foarte obositoare. din pacate
Da, este foarte clar. Ne-ar plăcea cu toții să mâncăm și să ne bucurăm de ea. Altfel nu am fi avut niciodată probleme cu greutatea.
Citat de la mouse-ul copilului în postarea nr. 7 Da, este foarte clar. Ne-ar plăcea cu toții să mâncăm și să ne bucurăm de ea. Altfel nu am fi avut niciodată probleme cu greutatea.
Citat de la mouse-ul copilului în postarea nr. 7 Da, este foarte clar. Ne-ar plăcea cu toții să mâncăm și să ne bucurăm de ea. Altfel nu am fi avut niciodată probleme cu greutatea.
Este exact așa. În cele din urmă, cineva care admite că deținerea este dificilă - este nevoie, de asemenea, de multă disciplină. Este adesea o muncă grea și uneori o luptă. Și este posibil să nu puteți întotdeauna să vă mențineți noi obiceiuri, dintr-o varietate de motive.
Ținerea este disciplina supremă și mult mai dificilă decât pierderea în greutate. Cred că toată lumea de aici știe asta.
Mi-am atins obiectivul de atâtea ori în viața mea. Și apoi s-au îngrășat în jur de 10 kg din nou și din nou după aceea. Și din nou. Și a. Și din.
Pierderea în greutate este ușoară. Ține-te tare.
Cu nir este, de asemenea, aproximativ 10 kilograme. Dar poate că este mai bine să trăiești doar cu el decât să lupți în continuare cu el
Nu voi scăpa niciodată de dorința de a fi și de a rămâne subțire. Dar ce mă ajută să mă pregătesc de fiecare dată când nu pot ține greutatea pentru totdeauna? Nici asta nu ajută. Dacă mă îngraș, voi slăbi din nou în curând.
@Toffifee Dar ai putea păstra „plus 10 kg” dacă nu mai lupți împotriva creșterii în greutate?
În cazul meu, aș fi justificat/confirmat deja îngrijorarea că, fără o luptă, ar crește pur și simplu 1-3 kg în fiecare an (ceea ce s-ar adăuga rapid la o cantitate considerabilă), deoarece chiar și cu limita mea de durere în greutate, tind să o fac în viața de zi cu zi Să mănânc puțin prea mult și apoi poate încă puțin în vacanță/zilele de Crăciun și nu doar la greutatea mea ideală. Fie reușești (o pot face) permanent să-mi reduc obiceiurile alimentare cu „puțin prea mult”, fie trebuie să merg înainte și înapoi pentru a vărsa un număr mai mic de kilograme.
Așa de multe kilograme, încât cifra de afaceri totală crește semnificativ, nu sunt între ele în exemplul tău, presupun?
EDIT: Văd doar că poate te-am înțeles greșit, iar îngrijorarea ta este mai mică cu privire la „Nu mai am chef să slăbesc și să mă împac cu greutatea mea maximă” decât la „Nu-mi place să mă pedepsesc pentru că nu am atins permanent greutatea ideală poate ține, dar apoi scoate-l din nou la intervale regulate '. Pentru mine, cele două postări din această dimineață au citit foarte diferit în ceea ce privește tendința