Nutriție pentru alpinism și bouldering (Partea 1) ›Sunt bouldering away

Interviu cu nutriționistul Claudia Osterkamp-Baerens

Pot să mă descurc mai bine la cățărare și la bolovani cu o dietă potrivită? Cât de mult îmi afectează dieta performanța în competiții? Deci, ce ar trebui să am în cutia de prânz pentru următoarea competiție?

partea

Puteți auzi răspunsurile la aceste întrebări în partea 1 a interviului meu cu Claudia Osterkamp-Baerens. Este nutriționistă la baza olimpică din München și lucrează cu sportivi care se pregătesc pentru olimpiade. Desigur, și cu cei din echipa noastră DAV!

De asemenea, mi-a spus ce face parte din slujba ei și am vorbit despre pierderea în greutate. Deoarece în alpinismul competitiv, pierderea în greutate este o problemă importantă pentru sportivi pentru a deveni „mai buni”. Dar există pericole - pe lângă dezvoltarea tulburărilor alimentare - pe care ea dorește să le sublinieze!

Toate acestea pot fi găsite în partea 1 a interviului despre „Nutriție pentru alpinism și bouldering”. Urmează partea 2 ...

Doriți să mă sprijiniți în activitatea mea de podcast?

Pentru a-mi putea face treaba, pe platforma Steady există un crowdfunding

Sau obțineți o cămașă/hanorace BIN WEG BOULDERN și multe altele. aici, în magazin!

Afișați note

Dacă doriți să citiți mai multe despre subiectul episodului - Claudia vă sugerează aceste articole: