Nutriție SOS - O dietă zilnică bună - ghidul ilustrat Citește!

Alexandra RETION, Emmanuelle TEYRAS

Toată lumea este de acord că a mânca bine este cheia pentru a fi sănătos și a te menține în formă. Dar între cumpărăturile de făcut, lipsa timpului, miile de produse disponibile, informațiile adesea contradictorii despre nutriție de care ne încadram în mod constant,
cele 3 mese. Toată lumea este de acord că a mânca bine este cheia pentru a fi sănătos și a te menține în formă. Dar între sarcinile de făcut, lipsa timpului, miile de produse disponibile, informațiile adesea contradictorii despre nutriție care ne revin în mod constant,
cele 3 mese pe zi, care sunt 21 pe săptămână ... poate deveni o adevărată durere de cap !
Alexandra Retion, dietetician-nutriționist, și Emmanuelle Teyras, ilustratoare care, între o mie și una de planșe, trebuie să se gândească la meniurile micii sale familii, au decis să rezolve această problemă foarte actuală cu umor și desene. !
Acest ghid ilustrat vă va ajuta să înțelegeți totul despre nutriție, să vă orientați ca un bucătar în departamentele de alimente și pur și simplu să creați mese echilibrate, în fiecare zi, pentru dvs., familia dvs. și oaspeții dvs.

---