Nutriție specifică pentru copii sub 3 ani - La Boîte Rose
Indiferent dacă este alăptat sau hrănit cu biberonul, mâncarea este activitatea preferată a bebelușului tău. La aproximativ 6 luni, va începe să testeze noi arome, paleta sa de gusturi se va extinde și dieta sa se va apropia treptat de a ta. Cu toate acestea, până la vârsta de 3 ani, el nu va mânca exact ca adulții. De ce avem nevoie de o dietă specifică la copiii mici înainte de 3 ani? Vă spunem mai multe.
O perioadă de creștere intensă
De fapt, în perioada neonatală și în primul an de viață, rata de creștere în înălțime este cea mai mare. Înălțimea crește cu 50% (de la aproximativ 50 cm la 75 cm), greutatea corporală este înmulțită cu 3 (de la aproximativ 3,5 kg la peste 10 kg), iar circumferința capului crește cu 14 cm în 2 ani. În total de la naștere până la 3 ani, greutatea este de patru ori, iar înălțimea este dublată. Aporturile nutriționale sunt, prin urmare, foarte importante pentru a acoperi nevoile legate de creșterea puternică a staturii și a oaselor.
O perioadă de dezvoltare intensă
Primii 3 ani de viață sunt marcați și de achiziții psihomotorii, cognitive, senzoriale și relaționale. Între naștere și 3 ani, greutatea creierului se cvadruplează.
Stabilirea funcțiilor metabolice și digestive
Dezvoltarea funcțiilor esofagului, intestinului, ficatului, rinichilor, pancreasului, precum și a funcțiilor imune au loc treptat. Rinichiul sugarului, de exemplu, nu are aceleași capacități de eliminare ca cele ale unui adult. Această imaturitate metabolică și digestivă necesită o dietă cu lapte în principal în primele luni, apoi implementarea diversificării alimentelor cu mâncăruri și meniuri adaptate.