NUTRIȚIE Un compus articular din jurnalul de prevenire a sănătății cardiovasculare

articular

Glucozamina, un supliment utilizat în general pentru ameliorarea durerilor articulare în artrită, găsește o nouă utilizare în acest studiu epidemiologic în prevenirea complicațiilor cardiovasculare și a decesului. Aceasta este constatarea unei echipe de cardiologi și nutriționiști de la Universitatea din Virginia de Vest care susține, printr-o analiză amplă a datelor de la NHANES, publicată în Journal of the American Board of Family Medicine (JABFM), că suplimentarea cu glucozamină poate fi la fel de eficient ca exerciții fizice regulate ... sau aproape.

Glucozamina, uneori în combinație cu condroitină, este un supliment utilizat în mod obișnuit pentru ameliorarea durerilor de artrită. Glucozamina și condroitina sunt compuși naturali găsiți în cartilaj și joacă un rol cheie în regenerarea cartilajului articular, a cărui structură contribuie la mobilitate. Deși organismul are capacitatea de a sintetiza glucozamina, producția lor scade odată cu înaintarea în vârstă.

Luați glucozamină pe lângă exerciții ?