Nutriționist la VR-Bank protein al make-up din interiorul SWP Online - AMP
Fapte nutriționale transmise cu ajutorul imaginilor pline de umor: Aceasta a fost garanția succesului pentru o seară plină de umor de către animatorul Patric Heizmann în nutriție la forumul bancar al VR-Bank Neckar-Enz eG.
Nutriționistul Patric Heizmann a vorbit la tânărul forum VR Bank din Besigheim. © Foto: Martin Kalb
„Răspunsul a fost grozav”, a subliniat Christine Schall de la VR-Bank Neckar-Enz atunci când s-a uitat la cei 600 de membri veniți la tânărul VR-Bank-Forum din Alte Kelter din Besigheim. În primul rând, CEO-ul Timm Häberle a prezentat digitalizarea în activitatea bancară. „Cea mai mare filială a noastră este acum Internetul. 43 la sută dintre clienții noștri utilizează în mod regulat serviciile bancare online. De aceea trebuie să ținem pasul cu digitalizarea ”, a precizat CEO Häberle.
De la finanțare a existat o tranziție continuă la sfaturi nutriționale. „O mare parte din ceea ce a fost corect în trecut este greșit astăzi. Ceea ce nu este în regulă astăzi a fost chiar înainte. La un moment dat voi cultiva frunze și voi face fotosinteza ”, a declarat autorul bestsellerului și antrenorul de fitness Patric Heizmann, clarificând multe dintre mituri în sfaturile nutriționale. Heizmann nu le-a promis spectatorilor multe sfaturi noi în lupta împotriva kilogramelor în plus, deoarece ceea ce mâncăm este o decizie foarte emoțională. „Cu„ FdH ”sau frustrarea cauzată de foamete, pierderea în greutate nu poate funcționa. Problema este că mâncăm prea mulți carbohidrați, ceea ce face ca sinapsele noastre din creier să sărbătorească Mardi Gras.
Dar, deoarece carbohidrații ard rapid, consumăm mai multe calorii decât avem de fapt nevoie. „De ce nu schimbăm pastele sau cartofii ca feluri de mâncare pentru legume delicioase? Ne place mai ales acest lucru atunci când îl înlocuim cu cartofi prăjiți cu puțin timp înainte de servire. Dar legumele cu un sos cu conținut ridicat de grăsimi sunt mai bune decât pastele cu un sos cu conținut scăzut de grăsimi. Frica de grăsime ne-a îngrășat ”, a spus animatorul de nutriție.
Pentru el, proteina este cel mai important nutrient și „machiajul din interior”, deoarece este bun pentru piele, păr și unghii. De asemenea, este important pentru sistemul imunitar și emoțiile umane. Comediantul i-a încurajat pe oameni să mănânce carne puțină, dar bună, dar și-a luat joc de vegetarieni și vegani. „Cuvântul„ vegetarian ”vine de la indian și înseamnă„ prea prost pentru a vâna ”. Veganii fură sexul din copaci. Vegetarienii și veganii folosesc tofu pentru a face cârnați și burgeri. Amuzant, nu fac frunze de salată din carne tocată ”, spune Heizmann, care a ieșit ca un fan total de ouă. „Mănâncă oricâte proteine vrei. Aceasta este substanța de bază a mușchilor noștri și o bombă vitală. Oricine are un seif de delicatese în fața bărbaților, dar fundul pare că a fost frezat, îi lipsește mușchii, deoarece se mănâncă prea puține proteine ", a spus Heizmann. Programul său nutrițional prevede un quark sau brânză de vaci, o carne sau o brânză de dimensiune palmă și o supă de lapte sau unt de linte. Toată lumea ar trebui să încerce să respecte aceste principii dietetice o zi pe săptămână, „ziua perfectă”, în care exercițiul joacă, de asemenea, un rol.