Nutriționistul a povestit despre proprietățile pozitive ale țelinei Lemberger Zeitung

Nutriționistul Nuria Dianova a raportat despre proprietățile benefice ale țelinei pentru corpul uman. Potrivit acesteia, această plantă nu are efecte „magice” atribuite acesteia, dar favorizează pierderea în greutate.

despre

În legătură cu țelina, mulți oameni spun povești, menționează această legumă ca un remediu foarte eficient al kilogramelor. Se crede că în compoziția plantelor există substanțe care literalmente ard grăsimi, dar în realitate nu este așa, Nuria Danov s-a grăbit să infirme miturile. Ea a subliniat, de fapt, produsul nu iese din grupul său nimic special. Cu toate acestea, utilizarea sa pentru corpul pe care îl poartă. Ești foarte scăzut în calorii, doar 50 la suta de grame din produs. Dacă înlocuiți mai multe alimente bogate în calorii, același volum de alimente poate reduce numărul de substanțe consumate, ceea ce crește masa corpului. În plus, în compoziția de țelină conține multe oligoelemente, inclusiv cele mai importante - crom, fier, calciu și magneziu. Numărul de vitamine poate determina literalmente ochii. Cu cât colorarea legumelor este mai intensă, cu atât sunt mai mulți nutrienți.

Nutriționistul a subliniat că acest gust specific plantei, deoarece la primele etape este mai bine să adăugați în porții mici sau să îl folosiți ca condiment. Pentru a mânca o cantitate mare de produs, mai întâi trebuie să-l tratați termic. Mai târziu, este recomandat să mănânci crud.