Nutriționistul clarifică 6 sfaturi nutriționale greșite - WELT

6 sfaturi nutriționale obișnuite care par greșite

clarifică

În videoclip, profesorul Andreas Pfeiffer, endocrinolog la Charité Berlin, explică de ce laptele de vacă nu este nesănătos, modul în care paharul de vin de seara ne afectează corpul și dacă puteți mânca prea mult fructe.

Sursa: WORLD/jha; kci

Un corp sănătos este elementul de bază pentru o viață bună și, sperăm, lungă. Dar trebuie să facem și ceva pentru un corp sănătos. Aceasta include o dietă sănătoasă.

Mâncarea unei diete sănătoase și echilibrate pare adesea mai dificilă decât se aștepta. La urma urmei, în aceste zile suntem literalmente inundați de sfaturi nutriționale. Deci, este timpul să separați sensul de prostii.

Prof. Dr. Andreas Pfeiffer este specialist în hormoni și efectuează cercetări la Charité Berlin din departamentul de endocrinologie, diabet și medicină nutrițională. I-am dat șase sfaturi comune de nutriție, care s-au dovedit a fi greșite.