O conștiință proastă în timp ce mănânci te îngrașă

07 ianuarie 2016 - 17:05

Gustarea fără regrete este mai bună pentru figură

Este groaznic și începe la micul dejun: fiecare a patra femeie are o conștiință vinovată în timp ce mănâncă. Acesta a fost rezultatul unui sondaj reprezentativ în numele „Apotheken-Umschau”. Dar să te gândești întotdeauna la calorii și nu la plăcere este rău pentru siluetă. Pentru că psihologii sunt siguri că tot ce ingerăm cu regret este și mai puternic pe șolduri.

Potrivit sondajului, 27% dintre femei mănâncă cu remușcări. În cazul bărbaților, doar doisprezece la sută nu pot mânca niciodată fără îngrijire, deoarece trebuie întotdeauna să se gândească la consecințele asupra greutății lor. Vânzătorul de gustări Gabi Keaney experimentează, de asemenea, cât de diferit este comportamentul gourmet al bărbaților și femeilor în fiecare zi la magazinul său de cipuri din Köln: „El ia currywurst-ul cu cartofii prăjiți, apoi ia doar currywurst-ul și apoi, din când în când, alege cu ea un fry . "

Dar de ce sunt femeile atât de fixate pe silueta lor? Psihologul Susanne Veit are un răspuns la acest lucru: "Pentru că trăim în mod natural mult mai multă fizicitate, deci suntem mult mai inferiori față de idealul de frumusețe. Și bineînțeles pentru că tot ceea ce ne înconjoară - de exemplu publicitatea - sugerează cum ar trebui să arătăm, ce trebuie să mâncăm și care este idealul unei femei. " Și psihologul spune chiar că sărbătorirea cu conștiința vinovată te îngrașă. Pentru că ori de câte ori regretăm gustările, ne gândim la mâncare toată ziua. La un moment dat frustrarea este atât de mare încât renunțăm și mâncăm mai mult. Și asta te îngrașă.

De aici și sfatul tuturor femeilor: pune capăt conștiinței vinovate în timp ce sărbătorești! Cei care mănâncă sănătos și conștient se pot trata din când în când cu ceva gustos.