O detoxifiere rapidă a ficatului Dieta cu supă de varză
Nu, nu voi sugera să nu mâncați altceva decât supa de varză pentru săptămâna viitoare. Îți împărtășesc doar un mod de a-ți iubi ficatul la dietă.
După părerea mea, varza este o legumă foarte subevaluată. Majoritatea oamenilor nu știu cât de puternic este acest lucru. Am mâncat-o în mod regulat în această iarnă pentru a ajuta la procesul meu de vindecare (după operație).
Ce face ca Supa de varză Detox să fie atât de grozavă:
Varza: este o legumă cruciferă bogată în sulf care mărește producția de enzime antioxidante și detoxifiante și stimulează producția de glutation pentru curățarea ficatului, ceea ce înseamnă că vă ajută ficatul să descompună toxinele, astfel încât acestea să poată fi expulzate mai ușor.
Țelina: cercetările au arătat că îmbunătățește funcția hepatică, ceea ce poate crește capacitatea de detoxifiere a corpului pe termen lung. De asemenea, ajută la reconstrucția HCL (acid clorhidric) din intestin, ceea ce este crucial pentru digestia completă a alimentelor și absorbția nutrienților importanți. Este un diuretic prietenos cu rinichii care ajută la eliminarea toxinelor. Ajută la reducerea inflamației în organism și are, de asemenea, un efect calmant asupra sistemului nervos.
Usturoi: are un conținut ridicat de sulf ca varza, ceea ce îl face excelent pentru susținerea detoxifierii în ficat. De asemenea, are proprietăți imuno-stimulante și antibacteriene.