O dietă de dezintoxicare cu mere
Adăugat de La Rédaction Médisite, pe 27.08.2015 la 16:25
Farmecele mărului: un fruct perfect pentru o dietă de detoxifiere
Mărul conține multe vitamine și minerale. Există într-adevăr mangan, zinc, cupru, fosfor și potasiu. Mărul este, de asemenea, plin de vitamina C. Conținutul bogat de fibre îi permite să participe la detoxifierea organismului prin promovarea eliminării toxinelor și accelerarea digestiei. Mărul este, de asemenea, o sursă bună de antioxidanți, în special flavonoizi, care protejează celulele corpului împotriva radicalilor liberi și astfel își mențin tinerețea. Și pentru a nu strica nimic, mărul este sărac în calorii și pectina acestuia aduce senzația de sațietate care previne gustarea nedorită.