O dietă de o zi pentru a zdrobi pofta de zahăr și a nu mai simți niciodată mânia - eu
Când ți-e foame și o știi, ridică mâna. Creșterea înfometată și rea a atacatorilor este omniprezentă și continuă să crească. De-a lungul istoriei umane, „problemele cu zahărul din sânge” sunt la un nivel istoric, majoritatea adulților americani și milioane de oameni din întreaga lume fiind sau suferind de „diabet de tip 2 complet”. Aceste statistici uimitoare merg dincolo de senzația iritabilă și pofta de alimente și carbohidrați cu zahăr. Aceste probleme grave de zahăr din sânge sunt, de asemenea, forța motrice a atacurilor de cord, a accidentelor vasculare cerebrale și a problemelor inflamatorii .
Vrei să afli ceva uimitor? Marea majoritate a problemelor de zahăr din sânge pe care le vedem astăzi în lumea noastră sunt probleme reversibile, prevenibile, gestionabile! Oriunde vă aflați în spectrul inflamației rezistente la insulină, indiferent dacă aveți prăbușiri de zahăr din sânge sau aveți sindrom metabolic diagnostic sau diabet, alimentele pe care le consumați au o putere uimitoare asupra zahărului din sânge haotic. Fiecare masă pe care o consumați se hrănește fie cu sănătatea, fie cu boala. Nu există mâncare neutră, mâncare elvețiană. De fiecare dată când vă așezați să mâncați, există o altă oportunitate de a vă hrăni corpul cu medicamente alimentare vindecătoare.
Ce mai astepti? Faceți ceva și coborâți de pe roller-coasterul zahărului din sânge!
În experiența mea vastă în medicina funcțională, m-am „concentrat pe cele mai bune alimente din lume pe care să mă concentrez în timpul săptămânii sănătoase a zahărului din sânge. Iată, prietene, iată-ți lista de cumpărături și planul de masă pentru supraalimentarea zahărului din sânge!