O dietă hipocalorică crește speranța de viață - Doctissimo
Multe studii au arătat deja că restricția calorică poate prelungi durata de viață a animalelor de laborator (drojdii, viermi, muște și șoareci). De acum înainte, această demonstrație este stabilită în verișorii noștri apropiați: macaci care astfel câștigă 3 ani de viață. Acest lucru ar fi echivalent la bărbați cu aproape 9 ani !
De mulți ani, se știe că o dietă hipocalorică extinde durata de viață a diferitelor animale. Și deja, mii de oameni și-au redus aportul de calorii la 1500-1800 kcal pe zi (sub recomandările din 2000 pentru femei la 2500 pentru bărbați). Dar la maimuțe, „verii” noștri cei mai apropiați, rezultatele au fost până acum contradictorii.
Mai puține calorii, mai multă viață ?
A rămas îndoială că o astfel de dietă ar putea crește efectiv durata de viață a „animalelor” cu o durată lungă de viață. Două studii de restricție a caloriilor înființate la sfârșitul anilor 1980 în macaci (care trăiesc în mod natural în jurul vârstei de 26 de ani în captivitate) au produs până acum rezultate contradictorii.
- Primul publicat în Science în 2009 a atestat o îmbătrânire mai lentă, dar și riscul de diabet, cancer, boli cardiovasculare și atrofie a creierului.
- Al doilea publicat în Nature în 2012 a concluzionat că nu există nicio diferență în funcție de dietă ...
Cele două echipe și-au comparat metodologiile și rezultatele pe aproape 200 de maimuțe și au oferit un răspuns la această dezbatere.