O fată la dietă!
Dieta mea și viața mea de fată. Un program întreg!
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 |
- Achiziții
- Revizuirea săptămânii
- Nu e în regulă.
- În bucătăria mea
- În dulapurile mele
- În frigiderul meu
- General
- Produse de infrumusetare
- Rețete pe bază de legume
- Rețete din bucătăria mondială
- Rețete de tort
- Rețete de desert
- Rețete cu amidon
- Rețete de foietaj
- Rețete complete de masă
- Rețete de pește
- Rețete de salate
- Rețete sandwich
- Rețete de supă
- Rețete de plăcinte sărate
- Rețete de carne
- Rețete pentru a-l gusta
- Rețete pentru micul dejun
- Etichete și prețuri
- Thermomix și WW
- Unii citesc
- Viata de zi cu zi
- Vânătă
- Slănină
- Banană
- Ciuperci
- Ciocolată
- Capră
- Dovlecei
- Creveti
- brânză cu conținut scăzut de grăsimi
- gruyere
- Blc sunca
- Ou
- Ceapă
- Pâine
- branza parmezan
- Praz
- Piper
- Merele
- Cartofi
- Aluat foietaj
- Paste
- Ricotta
- Orez
- Somon
- Sirop de agave
- Zahăr
- ton
- Roșii
- Carne tocată
- Iaurturi
02 mai 2012
Rezultatele
La 5 luni de la rezultatele unei plecări pe care am sperat mai bine:
- Am continuat să fac yoyo, viața fiind ceea ce este, există urcușuri și coborâșuri și cu mine urmează greutatea!
- Chiar am slăbit din nou, chiar dacă mi-aș fi dorit mult mai mult!
- Mi-am schimbat (din nou) adresa și mă puteți găsi aici.
Ne vedem în curând
01 ianuarie 2012
An Nou Fericit
La mulți ani la toți, ca anul acesta să vă aducă, printre altele, multe kilograme mai puțin!
La rândul meu, am decis să încep încă un nou început în acest nou an și vă invit să ne cunoașteți pe „o fată la dietă, episodul II”. Nu știu dacă va fi un început câștigător, dar vreau să uit eșecurile din trecut și să încep de la 0!
21 decembrie 2011
Înapoi.
Îmi pare rău pentru această nouă absență, dar anul 2011 se va încheia foarte trist pentru mine odată cu moartea bunicii mele. Este timpul să ne luăm rămas bun de la acest an urât, sperând că următorul va fi mai bun!
În același timp, rezoluțiile mele bune s-au pierdut pe parcurs, de când am început să mănânc din nou, în principal în afara meselor, în principal prăjituri și ciocolată! Înainte de sărbători, nu era înțelept.
Voi încerca măcar în vacanță să nu reiau, sau chiar să pierd puțin dacă pot.
Și tu? Cum stă treaba?
Ați testat noua versiune de Propoint?
Răspund la comentariile dumneavoastră cât mai curând posibil!
NOAPTE BUNĂ
05 decembrie 2011
Mică slăbiciune
Acum 14 zile de când am reluat programul cu succes, de când am pierdut 4,3 kilograme până în prezent. Pe de altă parte, am observat de câteva zile revenirea micilor mele dorințe dulci.
Nu am încercat să fac zile fără să număr până acum, nu-i așa? Ați încercat asta cu succes? Consider că principiul nu este rău, evită să facă la fel ca mine, folosind Rezerva în scopuri dulci. Doamnă pr că, va trebui să lucrez serios.
NOAPTE BUNĂ
25 noiembrie 2011
si nu.
. Nu am renunțat deja!
Urmăresc programul aproape așa cum ar trebui;) Și pentru asta folosesc ceea ce am vorbit marți: „schimbare”. Am vorbit despre schimbarea obiceiurilor tale și am spus că trebuie să schimbi câte un lucru pe rând. Deci pentru mine săptămâna aceasta contează și, bineînțeles, notează. Toate. Chiar și lingura mică pe care o culege inocent din vas. Bilanțul alimentar nu este neapărat întotdeauna acolo. Fac tot posibilul să respect avantajele formei. Meniurile mele nu sunt foarte interesante, nu gătesc prea mult, doar alimente simple/amidon/legume/proteine am mai multe crize de marți și deja cu aproape 3 kilograme mai puțin la scară, trebuie spus că le-am luat foarte repede.