O; gaseste min; raux n; cesionari pentru organizația dvs. Marie Claire

pentru

Adaugă la favorite cvf

Calciu, sodiu, potasiu, magneziu, clor sau fosfor. Mineralele sunt mai mult decât nume pe cutii de suplimente alimentare. Acestea sunt în principal componente chimice esențiale pentru buna funcționare a corpului. Mineralele sunt exemplul perfect. Între sodiu, care menține tensiunea arterială, calciu, care întărește oasele și magneziu, care garantează vitalitatea noastră, acțiunea lor este departe de a fi banală.

Care sunt sursele de minerale la îndemâna noastră?

Principala sursă de minerale? Alimente. De la apa minerală până la sarea de masă, inclusiv fructele și legumele, aceste mici molecule esențiale pentru viață sunt ascunse în produsele pe care le consumăm zilnic.