O pastă cu ciuperci și spanac nu3 Bucătărie
Ingrediente
- 250 g de fuzili de naut dezgolit3
- 300 g ciuperci
- 100 g spanac pentru copii
- 1 ceapa rosie
- 1 cățel de usturoi
- 2 lingurițe de piure organic de migdale albe nu3
- 1,5 L de apă
- Sare si piper
Tabel nutritiv
| energie | 514 kcal |
| gras | 9 g |
| acizi grași saturați | 0,3 g |
| glucide | 59 g |
| zahăr | 4 g |
| proteină | 28 g |
| sodiu | - |
| fibre | 22 g |
Pregătirea
Tabel nutritiv
| energie | 514 kcal |
| gras | 9 g |
| acizi grași saturați | 0,3 g |
| glucide | 59 g |
| zahăr | 4 g |
| proteină | 28 g |
| sodiu | - |
| fibre | 22 g |